每日冥想 | 和自己相遇

这是我自己每天中午都会花点时间休息时常听的放松引导

有时候我们说的太多，听得太少

有时候我们过于向外寻求关注，很少向内关照

当我们靠近自己的”心”的时候，常常会开启一段奇妙的旅程......