森田疗法：医治心理障碍的良方
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“森田疗法”又叫禅疗法、根治的自然疗法，由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授（1874-1938）创立，取名为神经症的“特殊疗法”。
这种具有独特哲学色彩和人生理论的日本认知行为疗法，不仅仅作为心理疾病治疗方法存在，其中许多理论亦可用于调节我们平常的心理健康。其特点是不用药、不问病症，引导患者做应做之事。按其治疗原理，读者即使只读此书，不管有无心理疾患，其身心健康都会大受裨益。
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