肩关节自我康复，守护肩部健康

你是否有着下面这些困扰？

肩膀一动会出现响声，

想知道我的肩关节怎么了

活动肩膀总是有疼痛，越来越不敢活动

健身锻炼时，肩膀疼痛，不知道该不该继续

专家带你了解肩关节常见问题，一起来进行针对性康复！

这些肩部动作跟着练，守护你的肩关节！