【冥想】睡眠冥想--轻松醒来
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最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ ),过去一年的订阅即将到期,所以录制下来留作自用
最喜欢里面的“清晨正念”和“确定意向”,可以给今天开个好头,并且在脑海中梳理今天要做的事,让自己更有行动力
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