听力的好坏，直接决定了口译的成败。
倘若听力不好，建议用【四遍听力法】练习【精听】+【听写】。毕竟，笔记符号只是用来帮助回忆，脑记更重要！
【精听】选择的音频时间可控制在3-5分钟，在【四遍听力法】的基础上反复收听→中间可以看文本→直至不用看文本→完全听懂。
【听写】反复听一段音频，把听到的内容全部书写成文。
如何高效利用听力文本？【四遍听力法】
【第一遍】做题：不看原文，只看答案进行批改
【第二遍】逐句听：批改答案后，把题目和答案重新完整地浏览一遍，听完一句话或者一个意群之后翻译/复述原文（光听不译容易遗漏细节或理解错误）
【第三遍】看原文：边听边划分停顿，总结停顿的一些特征；标出生词（自己听不懂或看不懂的词）、听不懂的地方，并总结听不懂的原因以及收集到的生词；精读全文。
【第四遍】边看题目边听，注意答案出现的地方，重点关注答案是怎么组成以及形成的（比如说选项中同义词与原文语段中的替换），帮助理解出题思路，方便做笔记记录、总结出正确的答案。
语言的学习一定要坚持、要有耐心、有恒心，首先要尽可能扩大自己的词汇量，包括英语成语，惯用词组等，增加对英语句子结构的了解，这些知识的日积月累都对提高听力理解能力有帮助。
多听录音广播，多收看英语电视节目，要有意识地培养自己的记忆能力，听了一句/一段英语后停下来，在纸上把所听到的内容用汉语记下来，反复练习，持之以恒，必有收获。
平时多关注社会热点，VOA、BBC、TED和经济学人等新闻报道的表达，积累知识论点，为地道的英语翻译和口语打下基础。
不要幻想有谁能传授一些独门秘籍、可以不必花时间去听，自己的英语听力水平就能一蹴而就、立竿见影地提高。
万丈高楼平地起，一词一句皆根基。如果基础不扎实、平时不能坚持付出，抱着侥幸心理参加考试，难免会有心理落差。
针对考试，大家可以精听听力材料，反复收听，直到能完全听懂为止。
