内容介绍
以荷欧波诺波诺持续清理了40年的KR女士在本书中透过自身经验，告诉读者如何活用荷欧波诺波诺这套充满智慧的方法，解决日常生活中体验到的烦恼。书中还收录了简单易懂的实践方法、读者问答、KR女士与吉本芭娜娜的精彩对谈，使读者倍感亲切。
作者介绍
[美]KR女士（Kamaile Rafaelovich）
住在夏威夷钻石山山麓，是莫娜·纳拉玛库·西蒙那女士所开创的“荷欧波诺波诺回归自性法”的继承者。在现存的荷欧波诺波诺实践者中，是清理时间最长，而且直接接受莫娜女士指导的少数训练者之一。取得了企业管理硕士学位与按摩治疗师执照，在夏威夷经...
奋发有为123456
老外们其实通过对儒释道和印度瑜伽等东方文化的实践研究，已经积累了非常厚实的心理学成就。不得不承认，当我们还在讲门派谈秘传搞玄牝害怕泄露天机时，西方人已经把东方的复杂文化融入生活变得简单易懂宜行，因而利于传承了。
潇湘铜豌豆
记住：谢谢你、我爱你、对不起、没关系😊，知性主播演绎着的作品诠释了优雅生活的态度，就连那些看似“冗长”的地名、人名听来都让人感到灵动跳跃、趣味横生。远离尘嚣，平凡中断舍离、平淡中养心性，回归自然与静谧。五星好评，你值得拥有！美好生活，大家都需要！
食蚁兽12
来听听另外一种灵异故事，主播的声音清晰稳定，很好地表达了文章的内容。这是一件很难做到的事情，你能很激情地朗诵，也能站在作者的角度理解你要讲述的文章。加油吧。
声音漫步者
生活中我们总会遇到些问题，有些问题只能靠自己解决，如何解决呢，本专辑给出了自己的实用工具及方法。来听听主播的娓娓道来的讲述。
杳瑶姚
这是这个系列中很实用的一本书，对于工作问题、金钱问题很具体的清理方法，很好用。推荐给大家！
小鱼儿tw
非常精彩的一本作品，主播声音好听的不要不要的，自从听了大夏夏的专辑以后再也不看纸质书了，不知不觉节省了很多时间！听书是可以和做其他事情同时进行！已经推荐给朋友们咯！
梦飞Alice
看清楚我们的情绪障碍，有意识的去面对我们内在的堵塞处，是让自己成长为真正的自己的非常有效的方法。感谢主播的倾情分享！
朝夕度
我喜欢这本书，有细节，很具体、实用，也很贴合实际生活。听到这里已经很好了，也会期待后面的内容。主播加油啊！
步流星
好喜欢这本书，也悄悄地说一句，主播读得进步了呀😊这本书真好，让我真的知道遇事如何清理了，感谢作者的干货哦！
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声音很好听，只是有有声书版权吗？