冬去春来520/重温养生顺口溜（完）

1.养生强调在养生之道和养生之术的基础上“因人而施”。

2.养生的内容包括四点：顺其自然、形神兼养、动静结合和审因施养。

3.养生之术包括；神养、行为养、气养、形养、食养、药养和术养。

4. 重温10天养生顺口溜打卡。