了解自己的身体，读懂身体的语言，掌握自我调理的方法，预防疾病的发生，提升自身免疫力。本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
主播心飞扬新月致力于健康行业，将顺天爱人、奉献社会的企业精神传承，让每个家庭都有一个懂健康的人。拥有健康，才能拥有一切！
《常见家庭自助手册》
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菲琳飞飞
主播的声音温柔舒服，播讲放松自然，内容都是最实用生理科普，每天听一听，又重新复习了初高中的生物知识，回忆起了那个青葱岁月...
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非常实用的书籍！多掌握一些健康知识，认识自己的身体，调理好亚健康。
海洋小哥讲故事
快来快来，家庭日常生活健康知识，你听过就是家庭小医生，我在认真学习呢！
纸星人U
了解自己的身体，读懂身体的语言，掌握自我调理的方法，预防疾病的发生，提升自身免疫力。专辑介绍的非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用。心飞扬新月主播致力于健康行业，声音柔和知性，知识讲述非常细致自然，听着特别舒服，还学到了好多知识，非常实用的音频版健康手册🥰🥰
吴承恩讲故事
好实用的一个小专辑❤️ 与每个人的健康 息息相关哟❤️ 防病大于治病 平时多观察自己身体的细微变化 可以从一些蛛丝马迹中 及早发现健康隐患 及早做出相应治疗措施❤️ 祝大家都能有个好身体🌹 感谢主播的分享❤️❤️
闻语织音
关注这个专辑，就像多了一本掌中健康顾问，都是日常生活中方便掌握的小知识小窍门，一听就懂，真是太方便实用了，主播声音也很好听！