在这个网络发达、信息爆炸、人们快节奏生活和工作的时代，
你及你的家人、朋友
是否有健康忧虑、学习压力、
社交恐惧、时间管理障碍、
财务混乱、个人卫生一团糟、
没有环境保护意识、自我管理薄弱、
技能学不会、文化素养不沾边等等问题？
如果有一个请你关注我；如果有两个，请你带家人或朋友一起关注、点赞、收藏不迷路；如果有三个以上的问题，请转发我的专辑，为自己储存大福德，为他人“送人玫瑰，手有余香”愿无私奉献的有缘人都能得偿所愿、财运绵绵......
掌控习惯|好习惯成就更好的自己
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快乐如风FM
掌控在很多方面都不容易，掌控习惯更不容易，除了坚持，正确的方法也很重要，学习了 主播娓娓道来，很不错，追更～
张红JK
想要掌控自己，就要掌握好的习惯，好习惯有哪些，请仔仔细细听过来。
好好好呢
生活在这个社会中，焦虑和压力是人人都存在的问题。怎么解决自己的问题，这本书真的是给自己指明了一条前进的道路，调整自己的心态和习惯，才能更好的生活。感谢主播娓娓道来的讲述，非常的实用。
北冰洋有点甜
养成好习惯不容易，感谢主播引导大家自我修行，演绎得也很赞，优秀，值得听
叁脆脆吖_零声
养成良好的习惯真的让生活工作更加的顺利便捷，知识输出类的专辑，真的很赞，主播演播的很好，棒棒哒👍🏻
惊鸿照影来ly
恭喜主播又一本新书上架！太有用了，主播娓娓道来，细细分析，深入浅出，理论联系实际，果断订阅追更，跟着主播学起来掌控好习惯！
澳门小樱
这本书讲的方法很有效哇！现代社会节奏越来越快，习惯要坚持实属不易，但掌控习惯，确实又是掌控自己人生的关键！主播播讲也很舒服自然，喜欢！
三叶草_M
养成好的习惯非常重要，可以影响一生，播的太好了，很棒。主播相当专业！！！
帮主说
恭喜新书上架，这是掌握自我修炼的一本好书，人生本来就是一次修行，一切从自控开始，每天之所以有烦恼痛苦，很多时候源于自己的心态，性格和习惯，做好个人修养非常重要，感谢主播精彩分享，订阅收听了。
卿卿允儿
哎哟喂这专辑太好听了♥制作精良，感受得出来主播的用心～演播风格也是我喜欢的类型，关键是声音还那么好听，代入感好强哦⊙∀⊙！爱了爱了哈哈