ACT就这么简单-接纳承诺疗法简明实操手册
4061
为什么生活这么难?
为什么人类要承受这么多痛苦?
我们实际能做些什么呢?
接纳承诺疗法(ACT)对以上问题做出了深刻的解答。它是认知行为治疗第三浪潮的核心疗法,由美国内华达大学临床心理学教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世纪末创立,目前已经成为一种发展迅猛的主流心理治疗方法。
大量实证研究表明,ACT治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾、精神分裂症等精神疾病的效果显著,在减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病带来的心理痛苦方面也有很好的效果。而且,基于ACT开发的团体培训可用于企业员工绩效管理、压力管理、沟通技能进阶、家庭关系管理、婚姻管理等。
本书介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程,分别从接纳、认知解离、接触当下、以己为景、价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。
作为入门教材,本书不仅是那些想要快速和系统地了解ACT理论模型的读者的必读书,也适合已经学过ACT并且想要全面复习相关知识点的人群。
- 1979月前
- 759月前
- 889月前
- 749月前
- 749月前
- 618月前
- 378月前
- 568月前
- 708月前
- 628月前
- 888月前
- 658月前
- 378月前
- 538月前
- 568月前
- 358月前
- 758月前
- 508月前
- 498月前
- 698月前
- 588月前
- 707月前
- 657月前
- 967月前
- 477月前
- 577月前
- 407月前
- 467月前
- 267月前
- 317月前
- 317月前
- 437月前
- 437月前
- 287月前
- 307月前
- 517月前
- 497月前
- 317月前
- 277月前
- 347月前
- 547月前
- 386月前
- 276月前
- 446月前
- 546月前
- 446月前
- 546月前
- 486月前
- 436月前
- 386月前
- 226月前
- 396月前
- 556月前
- 376月前
- 356月前
- 216月前
- 466月前
- 426月前
- 566月前
- 496月前
- 536月前
- 296月前
- 326月前
- 246月前
- 206月前
- 496月前
- 416月前
- 426月前
- 576月前
- 426月前
- 446月前
- 436月前
- 336月前
- 236月前
- 286月前
- 256月前
- 426月前
- 536月前
- 356月前
- 536月前
- 226月前
- 456月前
- 566月前
- 496月前