我不配 是种病 | 带你重获自信 | 心理学 | 心灵疗愈

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你有“冒名顶替综合征”吗?

明明获得了成功和赞誉,却认为自己没有那么好

成功都是因为运气,成绩实际上没什么大不了
坚信总有一天会被发现是名不副实

你不是一个人

这种现象其实非常普遍

无论是作为职场人士、父母和孩子,无论性别

甚至是人人羡慕的人生赢家、名人明星

都会觉得自己是“冒名者”


本书将给予你一些知识和指导

帮助你从这种感觉中走出来

从而更加自信,延续你的成功!


【作者简介】

桑蒂·曼恩博士是英国中央兰开夏大学的特许学术心理学家和不错心理学讲师,此外,她还教授多学科应用临床心理学。她有自己的临床诊所,主治焦虑和抑郁症,包括恐惧症、惊恐发作、强迫症、创伤和睡眠障碍。她持有认知行为疗法证书和文凭,并完成了眼球运动脱敏再处理(EMDR)的认证培训。曼恩博士撰写了20多本心理学和自我治疗方面的书籍,受邀向全世界的观众演讲。她还是包括英国广播公司4台和5台、《赫芬顿邮报》在内的多家媒体的定期撰稿人。


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