《当下的力量》实践手册
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《当下的力量》里面的教导归纳成具体的实践方法，以更容易理解的方式，让你在每天的练习当中使用。
适合人群：
渴望自由解脱的生活中，你不再强加痛苦在自己和他人身上。
主播介绍：自在
上海爱的道路读书会负责人
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