从拖延到自律：超级自控力训练计划|高效 时间管理

高效时间管理，彻底和拖延说再见
所有的蜕变，都会从坚持自律开始

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人生有限，拖延有害，不行动就永远没有改变!超级自控力训练计划，帮助你甩掉拖延症，超越93%的人！

关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励知提醒，而是确实的方法和行动。

【内容简介】

本专辑从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助你养成自律，终结拖延。