【内容简介】
冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终获得对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。也许你还不知道，在任何地方、任何时间进行冥想，无论周围多么喧哗吵闹，你都可以获得自我的平和与宁静。
【书籍信息】
作者：龙人
出版社：中医古籍出版社
出版日期：2023-08-01
ISBN：9787515226941
闭上眼睛冥想养心|摆脱时空限制 重获内心安宁
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