我们要透过训练，平常你要怎么样保持，不要让它落到什么？见分相分这个二元对立当中，这就是我们这一次要介绍“觉知的训练”。“觉知”就是那个灵灵明明的那个觉性，我们本来就有，那个叫做“本觉”。我们一切众生本来是觉悟的，一切众生本来是佛，所以我们那个灵明的觉性是本来就有，你不用去外面找，外面没有得卖，都在你自己家里。你现在只要发现它，然后把它安住、保持，刹那都不会丢失就是佛了。所以我们刚才说佛是完全了悟的人，祂没有一刹那怎么样？又落回到无明，所以开悟成佛之后，不会再回到无明，就是因为祂念念都能够保持觉知，这个觉悟的心，念念是悟就是佛。
——最尊贵的净莲上师
