大自然雨声助眠|纯雨声|催眠音药|10小时深睡
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听雨声能够使人的机体放松,缓解焦虑的情绪,有利于降低脑电波的频率,进入放松状态,从而在一定程度上有助于睡眠。另外,雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏,使身体与自然环境更好地相适应,使大脑进入放松状态,从而降低心率和血压,帮助进入睡眠状态。
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