上传

创作中心

有声出版

客户端

《好焦虑》

>

《好焦虑》

1880

如何用焦虑给自己赋能

声音（58）评价（0）

正序 | 倒序

前言（1）
36
4月前
前言（2）
38
4月前
第一部分关于焦虑的科学
21
3月前
第一章什么是焦虑（2）
41
3月前
第一章什么是焦虑？（3）
30
3月前
第一章什么是焦虑？（4）
32
3月前
第二章借大脑可塑性之力（1）
21
3月前
第二章借大脑可塑性之力（2）
19
3月前
第二章借大脑可塑性之力（3）
33
3月前
第二章借大脑可塑性之力（4）
15
3月前
第三章应对现实生活里的焦虑（1）
32
3月前
第三章应对现实生活里的焦虑（2）
43
3月前
第三章应对现实生活里的焦虑（3）
31
3月前
第三章应对现实生活里的焦虑（4）
20
3月前
第四章增强你的复原力（1）
45
3月前
第四章增强你的复原力（2）
37
3月前
第四章增强你的复原力（3）
16
3月前
第四章增强你的复原力（5）
49
3月前
第四章增强你的复原力（5）
49
3月前
第五章提升你的表现，打开心流之门（1）
18
3月前
第五章提升你的表现，打开心流之门（2）
47
3月前
第五章提升你的表现，打开心流之门（3）
32
3月前
第五章提升你的表现，打开心流之门（4）
22
3月前
第五章提升你的表现，打开心流之门（5）
15
3月前
第六章培养积极的思维模式（1）
46
3月前
第六章培养积极的思维模式（2）
42
3月前
第六章培养积极的思维模式（3）
38
3月前
第六章培养积极的思维模式（4）
26
3月前
第六章培养积极的思维模式（5）
16
3月前
第六章培养积极的思维模式（6）
20
3月前
第六章培养积极的思维模式（7）
36
3月前
第六章培养积极的思维模式（8）
19
3月前
第七章提高你的注意力和效率（1）
18
2月前
第七章提高你的注意力和效率（2）
48
2月前
第七章提高你的注意力和效率（3）
40
2月前
第七章提高你的注意力和效率（4）
23
2月前
第七章提高你的的注意力和效率（5）
37
2月前
第七章提高你的注意力和效率（6）
43
2月前
第七章提高你的注意力和效率（7）
29
2月前
第八章准备好社交大脑（1）
18
2月前
第八章准备好社交大脑（2）
27
2月前
第八章准备好社交大脑（3）
37
2月前
第八章准备好社交大脑（4）
40
2月前
第八章准备好社交大脑（5）
50
2月前
第九章提高你的创造力（1）
19
2月前
第九章提高你的创造力（2）
20
2月前
第九章提高你的创造力（3）
38
2月前
第九章提高你的创造力（4）
33
2月前
第九章提高你的创造力（5）
35
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（1）
34
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（2）
35
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（3）
38
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（4）
32
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（5）
51
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（6）
26
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（7）
50
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（8）
47
2月前
第十章平复、转化和引导焦虑的工具（9）
27
2月前

专辑主播

甜蜜蜜的糖糖

简介：自己很喜欢朗诵，甜美声音是天赐，性格开朗赋予声音更多积极的能量，很多人评价我的声音很有感染力哈哈，开心做自己喜欢擅长的事情

TA的专辑