雨的呢喃丨冥想放松治愈失眠

我们现在的社会面临着三大挑战：

1， 压力：压力和工作有关，和健康有关也和家庭有关。

2， 情绪管理：面临许多重要事件时，会引起许多情绪，焦虑、恐慌、抑郁等。

3， 注意力短暂：情不自禁不停翻手机，没办法长时间集中精神阅读或者学习。

【雨的呢喃】【冥想放松】【治愈失眠】【减压轻音乐】

【本专辑内容】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。