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与悲伤共舞
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本书提出的“模糊悲伤过程模型”可以帮忙我们了解模糊悲伤的定义和过程,识别和理解自己的模糊悲伤。
本书中的21个实用练习和15种自我调整工具,可以帮助我们客服自己的模糊悲伤。
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引言:与悲伤共舞
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