内容简介
随着社会的发展和时代的进步，人们生活水平不断提高，人口老龄化的问题不可避免，而关心老年人的身心健康，提高老年人的生活品质和健康水平已经成了全社会关注的问题，老年人退休后随着社会角色的变化，环境的变化，使得老年人的心里产生了一定的落差，他们对人生的看法和对外界事物的见解都发生了改变，以及他们的生理机能的逐渐减退，疾病丧偶等生活事件的发生等都不可避免。但是他们还要努力的适应这一切，如果在适应过程中产生了不良的感觉，势必会导致一些心理问题，甚至会出现严重的心理障碍，从而损害了老年人的健康，降低了老年人的生活质量。
本书包括角色定位的心理认知、老年问题的心理淡定、情绪保健的心理调控、日常生活的心理适应、家庭关系的心理和睦、情感驿站的心理坚守、养生保健的心理防线等内容。
主播简介
桐掌门：毕业于上海戏剧学院，喜马拉雅有声书月度优质主播，喜播教育签约点评官；代表作：《半纸婚爱》《蔚蓝色失速》《七世》《锦绣妃途之凤凰劫》《晓梦一生》等，已参与30余本有声小说录制。
喜乐M：毕业于播音主持专业，多声线女cv，有声新晋主播，作品即将陆续上线。
