喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
健康
>
健身小知识
>
健身小知识
1万
下载
订阅
分享
声音
(25)
评价
(0)
正序
|
倒序
【转acsm】保持肩膀的强壮与健康
782
7年前
【转】力量训练以外的体能训练
716
7年前
【转acsm】力量区常见10大愚蠢错误
518
7年前
【转acsm】体能训练,爆发力和肌肉过度增大
479
7年前
【转acsm-wuhan】为健康体适能进行阻抗训练
326
7年前
【转acsm-wuhan】脊柱损伤者的抗阻训练
409
7年前
【转acsm-wuhan】延迟性肌肉酸痛(DOMS)
421
7年前
【转acsm-wuhan】用简单的四个步骤改善你的营养
367
7年前
【转武体体能中心】抗阻训练的即时激素反应—专业人员指南
399
7年前
【转3H飞特丨ACE文献精选】功能性解刨学系列:肩
549
6年前
【转3H飞特丨ACE文献精选】功能性解刨学系列:小腿与足部
469
6年前
【转3HFIT丨ACE文献精选】功能性解剖学系列:内收肌群
364
6年前
【转ACSM-wuhan】抗阻训练的过度
381
6年前
抗阻力训练的益处
432
6年前
【转ACSM-WUHAN】开始进行力量训练的基本知识
468
6年前
【转】力量训练后补充维他命C和E引起老年人瘦体重增长的下降
254
6年前
【转武体体能】主观疲劳测试量表在抗阻训练中的应用(上)
370
6年前
【转武体体能中心】—主观疲劳测试量表在抗阻训练中的应用(下)
351
6年前
【转3HFIT丨ACE文献精选】功能性解剖学系列:腹部肌群
345
6年前
【转ACSM-WUHAN】在高热环境下进行有氧运动
362
6年前
【转武体体能中心】动作改良策略之预防肩部疼痛与训练有肩部疼痛的人群(上)
271
6年前
【转武体体能】动作改良策略之预防肩部疼痛与训练有肩部疼痛的人群(下)
319
6年前
【转动作学院】腰痛治不好?是因为阻碍康复的五大“杀手”!
472
6年前
【转武体体能中心】基础理论—肌肉结构
368
6年前
【转武体体能】单组与多组抗阻训练对最大肌力同样有效?
653
6年前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
三智_____胡小Z
250
12
2825
TA的专辑
更多
读书丨30天学会《易经》
9199
结构还原养生功系列
46
健身小知识【转载】。
0
一起来学《功能解剖》
2.2万
DNS动态神经肌肉稳定技术
1万
相关推荐
换一批
徐文兵梁冬对话《黄帝内经》
徐文兵讲中医
大白话说中医
大白话说中医
徐文兵梁冬对话《黄帝内经》大合集 | 中医养生
中医陈孝和
万病之源说脾胃
李老师服务中心
佟彤|中医养生妙招
健康新佟学