优雅地老去（渡边淳一）（全）

        没有自卑，没有自负，也没有羞怯，优雅地和人生谈恋爱。

        击碎对衰老的既成概念，增强爱力，过与年龄不符的人生！
        渡边一派的全新生活方式，情爱大师八十高龄分享人生的乐活艺术

        渡边淳一的熟年健康心经

        何谓健康？全身的血液畅通无阻就是健康。
        始终不渝地追求快乐、有趣的个人爱好。
        顺从自己的天性本能，倾听内心的真情实话，远离费用性萎缩。
        拆掉紧绷大脑的桎梏、击碎年老的既成活法。
        外在力就是生产力，打扮是让内心走向年轻的最短途径。
        坚决不过“银行存款不少，身子动弹不了”的生活！
        大方赞美，大胆说爱！
        恋爱是人与人的碰撞，因而成为生命的食粮。一直恋爱，拼命恋爱。
        优雅地老去，从现在开始，设计你的晚年生活！

        《优雅地老去》在《白金Style》上连载时即引发热议，结集出版后更是掀起阅读热潮。渡边淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。渡边一派的“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念，被读者誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。从现在开始，体会白金一代活法的精华，设计、享受你的晚年生活！

【作者简介】

        渡边淳一
　　情爱小说大师，日本文坛一代大家。
　　1933年10月出生于日本北海道。1958年自札幌医科大学博士毕业，在母校授课行医之余开始文学创作。初期作品以医学、情爱题材为主，逐渐扩展到历史、传记小说。其以医学实践和生活经验为基础、深入男性和女性本质的情爱小说，尤为受读者喜爱，仅《失乐园》在日本即畅销达600万册，《无影灯》也因先后四次被改编成电视剧播出促使销量突破500万册。平生获得多种文学奖项，作品被翻译成几十种语言于各国出版，在全球拥有亿万读者。八十高龄仍活跃于文坛一线，被誉为日本文坛当之无愧的常青树。

《优雅地老去(渡边淳一经典作品集)》目录

第一章

优雅地老去，爱到一百岁
第二章
享受退休，退休爱不休
第三章
健康，就要成为积极的“钝感人”
第四章
不断心跳，远离“废用性萎缩”
第五章
穿得漂亮，内心变年轻
第六章
恋爱，让我们更年轻第七章
“肌肤相亲”带来神奇的活力
第八章
大胆爱，多赞美，彼此更快乐
第九章
男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走
第十章
男人比女人更脆弱
第十一章
熟年的性情优势
第十二章
对“上钩的猎物”也要多关心