优秀的人,都用这2种方法对抗压力

教育培训2018-03-14 08:28:41 9.6w
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速学速用心理学

速学速用心理学

我要向优秀看齐,做一个优秀人才

傻妞刘美玲

傻妞刘美玲

与自己的对话,我学习的理由第一个理由,深层次的答案,第一部分,其他人父母的希望,,第二部分对自己有意义的理由。对他人的影响,重要事情,和人生价值观,,写下一个计划,精心设计更加符合计划,并坚持完成

傻妞刘美玲

傻妞刘美玲:回复@傻妞刘美玲

写下生命中,重大的故事,写悲观

LL8680

LL8680

伤口痊愈

宁静里的薇风

宁静里的薇风

小哥哥的声音好好听!英文也好听

求学者阿兴

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乐观训练练习

求学者阿兴

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目标意识练习,行为动力,寻找对自身的理由,写下一个计划

饱满的灵魂

饱满的灵魂

抗压方法: 1、目标意识练习,工作的理由,其他人希望你做这份工作的理由,寻找对自身有意义的理由。 2、乐观信念练习。

1598193dbvf

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努力做个优秀的人

qzuser_yh5s

qzuser_yh5s

说的太好了

Sunny_qop

Sunny_qop

壓力啊!

Sunny_qop

Sunny_qop:回复@Sunny_qop

加油哦

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