到底多大才算“老”?在老年心理学者李娟看来,年龄不只是岁龄,还有大脑的认知年龄、心理年龄和社会年龄,这些不同的维度共同决定了一个人究竟有多“老”。随着年龄的增长,人脑的记忆功能和信息加工速度都会发生下降。衰老除了会让健康和认知能力下降,还会让很多人的日常情绪发生变化,出现老年抑郁等问题。到2035年,中国的老年人口将达4亿,每三个中国人当中就会有一个老人。如何提高老年生存质量,不仅是一个医学问题,也是一个社会问题,毕竟,我们都有老的一天。
“其实在北欧国家,痴呆的发生率已经开始下降了。为什么?就是因为在过去的二三十年,北欧人民生活越来越健康了。所以如果从现在开始,在座的各位生活方式改变一点点,比如更规律地吃饭、更规律地睡觉、运动,更有营养地进食,那么很可能等你们老了的时候,我们国家的痴呆的发生率也就会开始下降了。”
行者无疆2002
你可拉倒吧 我在公交车上看到的老人 一个个都是如狼似虎的 彪悍的很 广场上的那些老人也是
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啥玩意说的
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内容很好,同时声音也很好听
LiuYU儿
声音听起来特别诚恳。