241【沟通】人为什么会吵架?

教育培训2017-05-05 03:22:23 15.4w
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果子三

果子三

人之所以吵架,往往都是他们误以为A事件才是关键,因此双方把所有的心思都拿来争论A事件谁对谁错,这没有意义。 A事件中,你的B反应让我有了C感觉,那个C感觉,那个对B反应的解读才是我们人与人之间吵架的关键。

米米浆

米米浆

45s~46s的时候,有猫子的叫声,是不是龙哥?

la_lune

la_lune

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母),即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。

美年达果味汽水

美年达果味汽水

那么如何应对?道理都懂,到熟悉的人之间所作出的反应往往都是不过脑子,感情用事的

君君草

君君草

期待好好说话第二季

小白兔白又白y

小白兔白又白y

这期来得太及时了,刚跟女友吵架

華Hua

華Hua

奸诈

日三省吾身2216051882

日三省吾身2216051882

女朋友叫“蛤蜊”?

18868127627nwi

18868127627nwi

哈哈这个朋友耳朵好尖啊,我回去听才听到,看来是十级猫奴啊

天虹阔影

天虹阔影

西瓜是线索,对方对待这件事的态度如果让我方不满,我方提出质疑,双方并不退让,则会变成吵架,否则以一方的妥协而归于平静。

Cindy_op

Cindy_op

终于找到这集,因为我意识到,在听过这里之后,潜移默化会反馈到我自己对于一些出于自己的吐槽 我依然会吐槽,但是我会发现我和你清楚我的槽点落脚在哪一个部分也就是c感觉,并且我真的会去客户我看到对方的b反应跟a事件…很有用,吐槽过了事情也理清了,而不像原来总停留在我委屈的境地,赞一个👍🏻

看什么看_6r

看什么看_6r

不是在黑女朋友吗

qzuser_ve2b

qzuser_ve2b:回复@看什么看_6r

没有,“我”和“女朋友”调换过来道理也完全一样。不行的话,“我和女朋友”可以换成“我和男朋友”(嘿嘿)。

waoo

waoo

说话声音有的时候好刺耳,是麦的原因吗??

alicialalala

alicialalala

太喜欢执中欧巴这种心理分析+方法对策的音频了!分两期既能展开得清晰易懂,又给了时间让我们思考,如果是我可能会怎么做。已经开始期待执中欧巴下一期了!

洪海哥11

洪海哥11

浅显,越听越没劲

Kelvin_凯

Kelvin_凯

执中老师,不因该是因为意见不合,才发生冲突吗? 怎么变成了发生了冲突,才意见不合呀?求教!

兰真_z0

兰真_z0

A事件B反应C感受

陕北_nf

陕北_nf

A事件,你的B反应,让我有了C感觉。

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控制情绪,退一步海阔天空,有理让三分,遇事思三分

Kelvin_凯

Kelvin_凯

你的女朋友没有说这个瓜她要吃呀!我怎么知道你要吃呀?所以我就吃啰!

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