154. 台灣大學生命科學系教授陳示國：生理时钟如何调节身体？（上）

這一期科技與生活節目主題是生理時鐘。我們的嘉賓是台灣大學生命科學系教授陳示國。對於生理時鐘有多年硏究並發表專題報告。這裡所謂的生理時鐘就是掌管我們起居生活的一個鐘，什麼時候該起床，什麼時候要睡覺，什麼時候應將能量分配到身體那些部份。

那這個生理時鐘到底在我們的身體那裡？它的重要性及功能是什麼？如果生理時鐘不工作了身體會出現那些問題？我們又如何譲我們的生理時鐘工作正常化，譲其違到最佳化。

這個最新課題課題與知識不要錯過。聼过這個節目终身受用尤其对睡眠有困擾的人。

播出時間為洛山機時間星期六 (Dec 9, 2017)下午三時到四時 (LA 時間)。請點撃 www.usachineseradio.com 收聼。同時您也可以從希瑪拉雅的綱站收聼所有過去的節目。 https://www.ximalaya.com/65089281/album/5915629.

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