今天是“快乐地活”的第三节,主要讲积极情绪两个很重要的作用:“扩展和建构”、“增加韧性”,以及积极情绪的分类和特点。欢迎添加小助手微信“jijixinlike”,加入八段锦的“积极心理微信群”,练习感知和获得幸福的能力。今天就到这儿啦,下次再见~
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