正在发福路上越走越远的旭岽和子凌，准备下定决心带着大家一起减肥了！在正式开减之前，先和大家打打基础——我们为什么会发胖？脂肪是如何形成的？什么是基础代谢？卡、大卡、千卡、焦耳、千焦要怎么转换？常见的食物都有多少热量？常见的运动又能消耗多少？BMI指数和体脂率又该如何计算？！想减肥的童鞋，一定要先听这期哈！
dotyuan
呃⋯⋯
听友11925605
期待下一期！分享一个管住嘴的方法，如果有喜欢吃的食物，就买上一堆镇在家中，就像衣服没买到之前最漂亮一样，零食也是摆在货架上最好吃，买回家里反而就不想吃了……于是就戒掉了一种零食。
0000啊吧啊吧啊吧啊吧 回复 @赛少yyDS：
不许用我的风格58小小250
赛少yyDS 回复 @执剑人贞子：
哈哈哈哈哈哈😃😃😃😃
白里月 回复 @听友11925605：
我会全部吃完
听友55081250
旭东老仙，法力无边
0000啊吧啊吧啊吧啊吧 回复 @听友55081250：
旭岽
六月雪_kx 回复 @听友55081250：
旭岽
啦啦啦哈哈哈哈我nM 回复 @听友55081250：
是旭岽不是旭东
大鹏_O4
女主持人好可爱啊
行秋满命我就改名 回复 @1395693ylni：
drason_nj 回复 @大鹏_O4：
j
1395693ylni 回复 @大鹏_O4：
我下觉的可爱
线性or非线性
仔细看过健美先生的屁屁，当然在电视上，真的非常非典型，根本不是一般人那种圆圆的，都有肌肉纹，好可怕啊。一般男人体脂率18%还好啦
Marshmelo 回复 @线性or非线性：
污～
笑__尘 回复 @线性or非线性：
what?你让他们脱裤裤？然后凑近观察？！
1395693ylni 回复 @线性or非线性：
……
exit_0
伙计们，看一看！
Lisa小兔兔 回复 @exit_0：
😂😂😂
淘淘的铲屎官 回复 @exit_0：
努力的小园子 回复 @exit_0：
😂😂😂