【内容简介】
如今,随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,但是由于生活节奏的加快,心理压力的加大,很多疾病也随之侵入。为了让自己能"尽终其天年,度百岁乃去", 现代入越来越重视自己身体的健康情况,越来越讲究"养生"。中医养生之道,博大精深;中医养生之术,源远流长。中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力、预防疾病的方法,同时探索衰老的机制及益寿延年的原则与理论的一门学科。有二千多年历史的《黄帝内经》,是中医学的伟大宝典,对中医学有着重大的指导意义。博大精深的《黄帝内经》在医理、治疗、养生等方面都有着精湛的论述,奠定了中医学的理、法、方、药,是中医学的经典巨著。
【主播/作者简介】
原著:杨力
杨力,首席中医养生专家,著名中医学家、易学家、学者,中国中医科学院教授、博士生导师,北京《周易》研究会会长,中央电视台《百家讲坛》特邀专家。
主播:架势堂
坏孩子_66
感谢,感谢,感谢。学到了很多……
小龙女的妈咪
语言清晰,易懂,接地气!
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声音非常好,韵味十足,朗读者非常棒!
W2929
社会日新月异。养生也要与时俱进,所以说,杨力教授发表的这篇文章,我个人觉得说到点子上了。因为现在人们吃的食物,水源等等,都不能与古代同日而语了。所以我认同!
猫铲屎官
通俗易懂,受益匪浅。
馨子Sophie
我收听了好几个养生专辑,这个理论知识太多,我目前只听了一个音频,讲精气神,但是讲的定义都不明确,听起来有点复杂,还没有实操性,不过我目前确实只听了一个音频 还引用了黄帝内经里的原文,文言文听不懂,而且只解释了大概意思 还说到什么气机升降,我要是没从别的地方了解到,就可能听不懂, 真的听不下去,建议大家去听懒兔子说一不二,还有中医健康养生100问,讲得更浅显易懂 而且主播声音不好听,声音太糙了 每个音频还没有标题,没有写出所讲要点,一本书还有个章节目录呢
阳光_reg
讲的一点用都没有 讲点实用的行吗?