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那年岁月麦芒
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人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
TA的声音(36)
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第36章增强意志力
2022-11
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
04:18
69
第35章重塑行为模式
2022-11
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
03:20
70
第34章让任务适当留白
2022-06
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
03:37
156
第33章利用莫法特休息法
2022-06
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
03:58
112
第32章细化时间颗粒度
2022-05
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
03:29
123
第31章用21天养成一个好习惯
2022-05
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
03:54
131
第30章找出你的高效时间段
2022-05
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
01:49
106
第29章利用“瑞士奶酪”时间管理法
2022-03
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
04:04
137
第28章利用721法则
2022-03
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03:32
113
第27章利用GTD时间管理法
2022-03
人人都有拖延症|99个战胜拖延症的小技巧
04:07
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