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爱瑜伽的侧面
爱读书、爱瑜伽的50+姐姐,2016年开始练习瑜伽,不仅控制了体重,也重塑了身形。 作为一名注册建筑师,2022年退休后,转身拥抱新生活,成为一名瑜伽导师。 目前极其关注抗衰老问题,在这里分享读书得出的,关于运动、生活与健康的感悟,或许能够给您带来一些新的思考。 喜欢文字的朋友,可以关注我的公众号:爱瑜伽的侧面。 攀登精英52期学员
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读书感悟|运动生活与健康-做自己的主人公
读书不仅可以启迪思想,还能启迪健康生活。本专辑分享了作者通过读书得出的关于运动与健康的感悟,或许...
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