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这些功法都很实在,“打磨四球”,使你的功夫稳步前进
2023-12
太极浮屠
06:47
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这个功法很有特色,“竖拧横裹,练出缠劲”,阅读之后加深理解
2023-12
太极浮屠
06:54
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练拳要有实际效果“活劲在筋,沉力透骨”,看懂之后多体会
2023-11
太极浮屠
07:13
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这个功法能练出功力,“缓拉慢抻,沉出绵劲”,我们一起来看看
2023-11
太极浮屠
06:52
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打太极拳要内外互动,“肩胛开合,呼应丹田”,一起来看看
2023-11
太极浮屠
07:36
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打太极拳要劲路贯通,“腰胯似柱”,这个功法要认真对待
2023-11
太极浮屠
07:59
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打拳要练出“腰实臂沉”的劲,功力会进一步深厚
2023-11
太极浮屠
06:37
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太极拳的要义,“四大平准”,心领神会之后练功上身
2023-11
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07:10
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这个劲能让你练出功力,“塌肩拔顶”,我们仔细研究一下
2023-11
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06:45
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打拳要练出“腰实臂沉”的劲,功力会进一步深厚
2023-10
太极浮屠
06:51
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