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安阳zjxs500
善摄生者,上养神志,外强筋骨,内练脏腑,上药三品精气神,人身自有大药在。❤zjxs500
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女性冥想音乐导引1小时
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健身气功太极养生杖音乐导引
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明镜菩提(太极拳、站桩)1小时音乐
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四十不多欲,五十不多情,六十不多食
2021-07
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近铭老师谈打坐:子午诀打坐
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