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养肾是男女一生的必修课，因为肾为生命之本源，接受着五脏六腑的精气并将其藏起来。肝主藏血，肝的疏泄...

《中医养生 | 百病缠身的根源》——每天学习养生课，让你增寿十多年———————...

中医养生莫过吃睡排

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阴阳平衡，科学补益，以平衡阴阳为主健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢...

丘处机在《摄生消息论》中称，“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减...