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北大晴天解焦虑
北大和斯坦福大学双硕士 牛津大学认证正念导师 央视特邀嘉宾讲解焦虑及失眠 解焦虑正念八步法创始人;中国妇女基金会特聘心理专家 帮助20万+人改善焦虑失眠,创心理App“健心家园”;组织培训5000多医护人员正念 国内权威期刊发表科研论文“线上正念干预效果评估”
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50个康复故事
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焦虑抑郁等康复者分享
正念是临床验证科学疗愈心理问题的方法。这些分享者都曾经经历过心理问题的痛苦,甚至长达几十年,但通...
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