陶冥想

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正序|倒序
陶冥想‖100天瑜伽冥想休息术专辑
31集
2078
陶冥想‖正念冥想365天
正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．K...
11集
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陶冥想‖ 白噪音 助眠 专注力 学习
有雨的夜晚，你是不是也觉得听雨声比听歌更容易入睡？雨声，就是白噪音的类型之一。无论你对“白噪音”...
538集
3.2万
瑜伽‖ 体式口令引导词
核心提示： 首次上瑜伽课，很多伽人表示：上课听老师口令完全靠蒙，练习动作全靠猜，比如老师说：让脊柱...
178集
4万

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