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成长顾问迦俪
国家高级心理咨询师 正念减压团体导师 美国知见心理学研习者 女性资深成长顾问 特长: 十五年来在各大知名平台系统持续不间断的学习成长,“明理+实修“齐头并进,不仅自己重新获得了健康、幸福,还积累了丰富的线上线下实战经验,引导学员走出重重困扰;同时也为知名平台研发简单易懂高效的成长课程并提供培训,亲和力强、善于沟通、刚柔并济、极受学员欢迎。
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14.7疗愈过程
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
06:20
27
14.6在生病时使用正念
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
06:17
51
14.5应对疼痛
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
08:23
46
14.4使用正念控制疼痛
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
11:10
21
14.3承认自己的局限性
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
08:01
33
14.2精神和身体是相连的
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
07:23
37
14.0安抚身体14.1感受完整性
2024-04
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
07:18
15
13.10管理上瘾复发
2024-03
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
06:11
33
13.9冲动冲浪的正念练习(音频18)
2024-03
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
09:48
31
13.8克服上瘾
2024-03
正念冥想-遇见更好的自己(第2版)
07:57
26
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