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01【训练营】第一日:感觉呼吸
2020-02
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02【训练营】第二日:伸展呼吸
2020-02
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03【训练营】第三日:净化呼吸
2020-02
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04【训练营】第四日:唤醒身体觉知
2020-02
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05【训练营】第五日:培养身体专注
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19
06【训练营】第六日:身心连接
2020-02
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20
07【训练营】第七日:深度睡眠
2020-02
人生第一要事
19:47
28
08【训练营】第八日:身体、呼吸、意念统一秩序
2020-02
人生第一要事
14:14
27
09【训练营】第九日:由外向内收摄注意力
2020-02
人生第一要事
12:55
34
10【训练营】第十日:感知身心平静与专注
2020-02
人生第一要事
12:53
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