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正序|倒序

4.9行动前的阻力

2024-01

01:34

47

4.8出现阻力的两个时间节点

2024-01

01:23

19

4.7微习惯如何拓宽你的舒适区

2024-01

04:47

21

4.6血糖水平

2024-01

02:11

45

4.5主观疲劳

2024-01

02:31

26

4.3感知难度

2024-01

02:57

32

4.2努力程度

2024-01

01:10

41

4.1以微习惯方式运用意志力

2024-01

02:27

25

4.0微习惯策略前言

2024-01

00:57

77

4.4 消极情绪

2024-01

01:20

30

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