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兔子晨读
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干掉失眠-睡个好觉的心理疗法
一本写给被失眠折磨到崩溃、熬夜到发指、天天都觉得好困的,你的科学睡眠管理书
95集
9499
生命之书-365天的静心冥想
你就是这本《生命之书》-克里希那穆提我们就像朋友一样,在某个晴朗的日子里,坐在公园里谈人生,谈内心...
62集
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睡眠革命
本书将教给你:如何让你的睡眠更高效?如何更智慧的睡眠?如何将睡眠作为一个工具,增强你的智力和体力...
69集
11.9万
一流的睡眠-裴英洙
再忙也有好状态的32个高效睡眠法
35集
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改变作息,改变生活
每一个现代人都应该读一读的健康小红书!焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力...
88集
1万
博恩.崔西的时间管理课
本书是为了帮助你能在个人生活和职业生涯中获得卓越的时间管理技能而设计的。阅读的同时,思考如何将这...
21集
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《自控力》-凯利.麦格尼格尔
斯坦福大学最受欢迎的心理学课程,只需10周就可以成功掌握控自己的时间和生活。
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最好的摸样--米切尔
1集
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团队协作的五大障碍
这是一本让头疼的团队管理者豁然开朗的必读书这是一本让迷惑的团队员工突破瓶颈的必读书他揪出了破坏团...
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单核工作法图解
从事多到事少,一次只做一件事
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