喜悦龄以

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正序|倒序
人生的十二个面向
12集
409
找回平静、自信和安全感的小方法
一些找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈技术。帮助人们唤醒内心的温暖和能量，重新掌控自己的生活。...
12集
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正念练习－此刻，繁花盛开
这里是正念练习的指导音频。正念练习的七个态度1. 接纳（Acceptance）接纳意味着看到事情当下的本来样貌...
112集
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于困难时期中的建议
保罗.弗莱希曼 2020
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新世界
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修炼当下的力量
58集
16.5万
当代 研究 苏汤普金斯
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变异三王星（环境噪音较大，请慎入）
读时环境噪音较大，确信自己耐心足够且承受能力强可尝试进入，否则慎入！！...
115集
8.4万
正念 此刻是一枝花
正念减压之父乔.卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法帮助你在喧嚣忙乱...
16集
1626
初心（重读）
初学者的心空空如也，不受各种习性的羁绊，随时准备好去接受、去怀疑，并对所有的...
29集
9067

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