晓晓_艾扬格瑜伽

群里很多同学会问各种各样的问题，我们把这些问题录制下来，分享给瑜伽爱好者，其实瑜伽不分流派，就像...

艾扬格瑜伽体系分为13个级别，在这里，我们将分享第一、二级别，也是最基本的72个...

艾扬格大师继<瑜伽之光>之后又一部重要的经典作品,被誉为..瑜伽呼吸习练圣经。

这本书是想要做瑜伽老师必读的一个指南。我把这本书分享给大家，帮我们去规范行为...

这是艾扬格大师的儿子 Prashant ji線上教育，第一课，我录制的中文音频分享給大家，能够上网站的同学可以观看英文原版视频。

这本书主要是讲方法，23个基础体式，如何使用辅具以及瑜伽疗法，和20周的习练课程...

书读百遍其义自见，虽然当下我们可能不理解书中本意，却会在某一个一刹那，闪过书...

艾扬格瑜伽入门教程的进阶版本， 这本书在入门教程的基础上，深入了一些，当然，口...

由于一些特殊字眼，某一些章节会被下架，音频并不完整，希望大家谅解。