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静生慧_读书
静生慧:副教授,国家二级心理咨询师,陕西省家庭教育讲师,陕西省幸福家庭心理导师,延安市家庭教育指导师
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第六讲(十二)静心练习:把心拉开
2024-03
一个人不要怕
02:42
35
第六讲(十二)和自己握手
2024-03
一个人不要怕
02:31
48
第六讲(十一)收心的练习
2024-03
一个人不要怕
06:10
43
第六讲(十)静心的方法:情绪的炼金术
2024-03
一个人不要怕
08:20
46
第六讲(九)静心的方法:你是自由的觉知
2024-03
一个人不要怕
02:29
29
第六讲(八)静心的方法:如何超越情绪和思绪
2024-03
一个人不要怕
05:59
32
第六讲(七)定心的方法:通过身体来定心
2024-02
一个人不要怕
07:32
27
第六讲(六)定心的方法:回归身体
2024-02
一个人不要怕
09:00
53
练习三
2024-02
一个人不要怕
14:15
38
练习二
2024-02
一个人不要怕
10:21
24
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