刘欣专注私人健康管理

学有用的营养知识，基础的，有用的，只讲干货，没有水分，让你听完就能解决生活中的健康难题

节目内容:用通俗的语言，从实用的角度，为大家分享科学控糖知识，帮助大家解决营养...

以往所有直播的完全语音回放，没听到的朋友可以通过这里回听

为大家用白话解读中国居民膳食指南，分析核心要点，提出更合理的饮食建议

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人体获得营养的最基础，最安全的方式，就是饮食，也就是每天的一日三餐。当饮食合理，搭配恰当的时候，...

减肥本身是一件很容易的事情，但是由于太多急功近利的方法存在，导致很多人的减肥...

应好朋友的要求，录制一套有关饮食营养与肿瘤的内容，整个专辑会围绕日常饮食与肿...

不一样的视角，给你不一样的感受