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华语歌曲精选
by:歌单精选集
学累了?来劳逸结合吧!法大捷为您精挑细选的放松音乐~按摩放松头脑神经~享受耳朵里的高潮~极度舒适的音乐~~推荐BOSE降噪耳机。
by:法律大捷
拒绝焦虑,保持冷静是我们应该具备的一种能力。在面对压力和焦虑时,我们需要学会放松自己,采取有效的缓解方法,让自己的身心得到放松和舒缓。保持专注于重要的事情,避免...
by:知识分子__
让我们一起戒除“玻璃心”,培养“钝感力”告别内心的焦虑
by:安静安宁安心
《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰,实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会,许多人常常被内心的烦恼、焦虑...
by:辰希情感治愈电台
精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在会让人感到疲惫,直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...
by:道名无过
重塑认知,给自己松绑停止精神内耗,不再否定自己掌握方法,促进改变的实操方法即用即学,25种实用的心理练习
by:无毛的球球
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by:个人发展课堂
精神内耗的人也必然在外部世界的问题中轮回按照在人类进化史上出现的先后顺序,保罗·麦克里恩把人体大脑分成了三个组成部分:※爬行动物脑,俗称本能脑,负责本能反应;※...
by:李宛袀
“时间都去哪了?”本书作者为我们大家解决寻找分析,一直想给自己一点时间,却又一直没时间的我们,哈佛博士刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法,解决不拖延,不等待...
by:主播张健萍
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简介:梁雨寒,北京工商大学,工商管理硕士,中国建筑科学研究院南昌分院副院长,中国易经协会会员,喜马拉雅课程分享《奇门遁甲视频函》《梅花易数函授课程》《八字函授课程》《金锁玉关函授课程》《玄空风水函授课程》《易经风水轻松学》《家居风水处理方法》《杨公风水函授课程》《大六壬》《四柱八字》《星象学》《道家与密宗》《了凡四训》《弟子规》《太上感应篇》等一系列的课程,感谢您走进喜马拉雅。专辑累计播放浏览量超过千万,感恩喜马拉雅
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