谁的人生不迷茫——轻松面对人生的50个心理问题

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【内容简介】

现代生活中,每个人都有不同程度的心理压力。适度的压力能激励人奋发向上,而压力过大则容易引发心理问题,使人产生心理障碍,甚至患上心理疾病、精神疾病。现代医学证明,心理压力过大会削弱人体免疫功能,损害身体健康。因此,现代人要学习一种新的生存技能——做自己的心理医生,帮助自己化解工作与生活中的各种心理压力,自我疏导,给自己疗伤。
在这样的背景下,《谁的人生不迷茫:轻松面对人生的50个心理问题》选择与我们生活息息相关的50个心理问题做了富有哲学思考的分析,并结合大量经典的实例,有针对性地提出了切实可行的解决方法,帮助读者认清问题之所在,获得解决心理问题的智慧和途径,扫除成功道路上的障碍,找回内心的平静和快乐。
心灵有氧,幸福才能无恙。《谁的人生不迷茫:轻松面对人生的50个心理问题》从现代人渴望和谐的心理出发,将智慧融入轻松的文字之中,以扫去读者心灵的尘埃和灰暗,让心灵沐浴在快乐的阳光中,营造健康心理,享受快乐人生。


【作者简介】

成芬

专辑主播

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简介:人邮知书——人民邮电出版社有限公司官方听书品牌。 人民邮电出版社成立于1953年10月,是工业和信息化部主管的大型专业出版社,隶属于中国工信出版传媒集团。目前图书出版涵盖信息技术、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学、军事、家庭教育等领域,年出版音像电子及网络出版物2024余种。计算机类、艺术类、摄影类图书的零售市场占有率排名第一,科普类、美术类、经管类、运动与休闲类排名第三。 国家首批“数字出版转型示范单位”,首批“国家出版融合发展重点实验室”(工信出版集团)。