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02:00 从台湾到香港：语言、文化和学业的转变

12:10 香港电影学院之路：追寻影视梦想的决定与挑战

24:21 电影学院毕业一定可以入行吗？探索摄影系毕业生的就业方向与机遇

36:32 随遇而安的心态：探索未来目标与当下生活的平衡

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本期嘉宾：台湾摄影师George（Instagram：@george.t.h.chao）

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中间搞混了甜甜的双黄白莲蓉和苦到不行的黄连，不要在评论区讲这个拜托️

日记单元没有时间轴喔～

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/m2yeixe9yidwcgxf0g5iwfjw2eht0dhs/

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曾经跟我们聊过“胸部”这个话题的Clarissa，今天来分享她第一次生小孩的经验。过程很辛苦吗？会很痛吗？听完她的分享，我只能感叹生命之奇妙，包含整个过程给她的身体带来的变化，不同的人所经历的生产过程也可以完全不一样。虽然大家都不是专业医师背景，但这样的资讯对将来想要生小孩的我来说实在太有用了。

（AI不提供英文时间码）

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本期嘉宾：新手妈妈Clarissa（Instagram：@clari.lc）

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This is an English episode.

So happy to have Caroline with me talking about her life in Hong Kong during the 90s! Wouldn’t know there was a pier in YMT? The exact same cafe that still exists in central today? MK was one selling cheap but real deal designer clothes? 

If you’re interested in knowing more about HK back in the old days, you’ll enjoy this episode!

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My AI does not understand English so sorry, but there’s no timestamp provided.

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本期嘉宾：Was here during the 90s, Caroline（Instagram：@langleylaw888）

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(从这期开始让我们走上AI生成时间码的不归路）

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04:01 从心理学到入职Dior的奇妙转变

16:13 因为卖鞋而参与媒体推广，游历东南亚等不同的职业发展机会

20:16 LVMH到Stuart Weitzman，不同大牌公司的工作氛围完全不同？

32:27 时尚行业办公室：茶水间都在聊什么？

44:37 个人风格才是超越潮流的时尚之道

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本期嘉宾：就是喜欢时尚的Wytane（Instagram：@why.mandarin）

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01:59 今天的来宾是喜欢看武林外传的Wytane～

04:08 从幼稚园到高中毕业：同一家学校、六年全女校的体验与思考

10:01 女校环境下的小团体和人际关系：真实还是虚构？

16:45 会让自己的女儿去女校还是混合校呢？

19:42 缺少和男生相处的经验，曾经太直接吓到男生？

23:30 “港女”和“MK妹”到底是怎样的族群？

33:28 “观音娘娘收兵”这个说法听过吗？

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本期嘉宾：女校毕业生Wytane（Instagram：@why.mandarin）

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02:28 我们为什么不讨厌史艾玛？

33:52 Wendy讨厌李子齐导演的理由？

40:19 周凡和流氓的感情让Ason忍不住分享他的初恋

53:19 “影后”为什么是一部好剧？

58:13 每个影后都在台湾演艺圈有一个原型吗？

01:02:34 最欣赏里面的哪个角色呢？

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本期嘉宾：正在二刷影后的Ason（IG：@ason.liao）

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太赶了没有时间轴，但录音前的提纲是这么写的：

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春节假期后如何不想上班/上班没精神

说一说兰州的安逸，以及兰州公主精神状态可以多不同？

一万订阅了！拿到奖杯了！

best self-care奖杯！

今天去看牙，牙医说就快可以摘牙套了！

不知道大家怎么看最近的一些社会事件新闻，但我最大的体会就是生命无常，所以珍惜生命。我属于愿意豁出去的那种人，遇到我觉得重要的时刻，会愿意豁出去一次。

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mtkenkx7y74guaz08hrsw69084xh0pfu/

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今天就来分享我们设立过的目标和实现情况，以及，到底是有目标重要，还是实现目标重要呢？

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06:35 不小心岔题去聊INFJ总是被误会为E人这件事...

14:57 Ason和他曾经的新年目标们～

22:47 没有完成目标的执行其实没关系！

30:11 不要等身体发生状况了才开始留意自己的健康啊！

37:53 所以今年的新年目标/期许都有什么呢？

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本期嘉宾：十几年前就已经是INFJ的Ason（IG：@ason.liao）

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我知道2024对大家一定都有不同的感受和意义，对我来说则是特别丰富的一年，收获颇丰。结合Iphie聊到的内容，这一年的关键字有自由、自我价值、关系和成长。

节目最后有彩蛋喔！再见2024，大家新年快乐！

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05:26 半年不见的Iphie差点要跟别人打官司？

19:37 Iphie终于回日本拿到毕业证书！

26:50 每个女儿和父亲的关系都有独一无二的爱和美

39:15 Wendy的一趟突然又神奇的印度之旅

50:00 这一年有养成什么好习惯吗？

60:00 E人Iphie和I人Wendy的社交属性要交换了吗？

1:07:00 这一年的时间和精力都有花在对的地方吗？

1:14:54 过去这一年唯一的遗憾来自于一个冲动的决定...

1:21:17 希望把什么带去下一年，以及2025有什么期望呢？

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本期嘉宾：我们都想念的Iphie

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02:05 戴牙套整整一年啦！做英文节目什么感想？

14:12 老家和姥姥总是给我最大的治愈：心放宽一点

21:50 晚上大哭后的防眼肿night routine

27:58 关于“成为有用的人”这个概念

32:26 最近喜欢的零食和剧集！

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/mu9vhcfgtzh25anayekh3pp4d0c863pv/

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01:42 今天的来宾是上集的新朋友Athena黎晴希～

03:27 国际学校（中学）的一天长什么样？

11:46 国际学校也有校服，也会规定头发长度？

15:47 教学语言会取代粤语成为你的第一语言吗？

22:07 果然看的电视、听的歌也会比较不一样吧？

28:50 送小孩去读国际学校的家长，他们更开放还是更保守？

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本期嘉宾：国际学校毕业生Athena（Instagram：@athenalai__）

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*this is an English episode

标题夸张了。Athena是前段时间新认识的朋友，在唱k的时候被她的嗓音吸引，得知她正开启歌手/表演者的道路，于是决定请她来节目分享这一段旅程。本期节目是英文喔～

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02:22 原本想修读心理学，在老师和父母的鼓励下才进修音乐剧

13:40 大学读音乐剧专业是什么体验？竞争激烈吗？值得吗？

25:02 从Big Bang到Got 7、Seventeen，Athena也是k-pop小迷妹！

29:07 成为音乐剧女主角是目前体验过最有成就感的事：）

32:28 一路上也怀疑过是不是要去找一份稳定工作？

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本期嘉宾：最近刚变成E人的Athena（Instagram：athenalai__）

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04:51 做决定很容易，但害怕、焦虑的情绪也不是没有

16:41 搬家去菲律宾：语言、找房子、家具、气候，最大头是清理旧家的东西...

35:17 离开的理由千千万，哪一种能说服我自己？

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本期嘉宾：最近刚搬家的Crystal（Instagram：crystalchuhy）

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01:40 没有入读国际学校，Crystal是怎么学英文的？

15:26 运动是香港人生活组成的重要部分？
23:59 驾驶技术高超才能征服香港的道路吗？

32:33 为什么香港女生看起来都这么自信？

38:00 香港女生都喜欢买奢侈品吗？

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本期嘉宾：100%香港人Crystal（Instagram：crystalchuhy）

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“亲爱的日记”是适合睡前助眠收听的系列，搭配轻柔的音乐，Wendy会分享最近日记里写下来的一些有趣小事和心灵收获。作为开播集，这也是第一次Iphie离开节目后，Wendy公开分享独自做节目的心路历程，希望你们喜欢喔！

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00:59 为什么会有这个栏目？

04:16 Iphie离开后，一个人做节目有些什么感想？

09:12 日记分享时间：表扬自己，照顾小狗的心得，我值得被爱️

20:12 7月份美国行回顾：奇妙的纽约，安全性，美丽的森林婚礼�

31:48 30岁后，健康真的很重要！

38:24 最近喜欢的综艺：《上船了各位！》

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本期playlist：https://www.epidemicsound.com/playlist/hlcr9kflddvx7a5iygmsgrlbgutz0lvt/

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It all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced, which leads to Wendy realising this emotion she keeps dealing with when she thinks the cloth is showing too much of her boobs, while all her friends are saying she’s fine. 

In this episode, Clarissa was so kind to share her experience growing up in Asia, having different body size, and how she deals with different thoughts one could have. A lot of positive energy and love for boobs. Enjoy!

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01:08 So it all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced…

06:59 When Clarissa first got her boobs growing as teenager in Japan..

12:35 When your boobs are just bigger than other people around you, did you feel pressured?

20:07 I have boobs so I am a woman, or I am a woman so I have boobs?

28:17 What is to Love Your Body?

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本期嘉宾：Clarissa who loves boobs（Instagram：@Clari.lc）

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（录音时都忽略外面有辆车警报器一直在叫，真是对不起大家的耳朵...）

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05:14 香港人为什么对日本这么有亲切感？

15:33 本地人如何看待香港的服务态度？

23:25 内向人在香港怎么敢坐小巴？

29:33 香港人对买房“上车”这件事的追求和执着...

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本期嘉宾：土生土长的香港人Ceci（Instagram：@Cecichuiii）

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打个电话给你的第一期英文节目！终于请来了Wendy在香港的好朋友Clarissa！

正值Wendy来到香港第十年，无论是从个人经历还是网络报章，总有一些关于香港的迷思让人百思不得其解。所以“香港迷思”这个系列的节目，会邀请到一些香港本地人来跟我聊聊这些迷思，希望借助这系列节目可以让大家更了解真实的香港喔～

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01:19 从这里开始就没有中文啦～欢迎我的好朋友Clarissa！

03:36 在香港出生，在日本、美国、英国长大，却依然觉得自己是香港人？

10:02 香港的外国人真的是外国人吗？为什么他们都集中在港岛/西贡或清水湾？

21:37 香港人都是工作狂吗？是有多热爱加班？

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本期嘉宾：Wendy的香港挚友Clarissa（Instagram：@Clari.LC）

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原本想要跟Ason取经，本以为男生会更懂男生，应该可以问出一些“追男生”的小妙招，结果录著录着发现，所有对感情的猜测、怀疑、犹豫不决，都来自于对自己的猜测、怀疑和犹豫不决。

剪这期节目的时候越剪越豁然开朗，希望能为正陷入感情问题的各位带来一些灵感喔～

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03:55 男生更容易满足男生的生理需求？

10:03 关于晕船：所以性和爱是可以分开的吗？

19:52 试车对于建立亲密关系来说其实更健康？

24:43 女生太主动会吓到男生吗？以及为什么在意男生会不会被吓到？

36:50 感情问题归根究底都是自我觉察的问题

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本期嘉宾：把感情看得清楚的Ason（Instagram：@Ason.liao）

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如果大家对Ceci在节目里所说的八字算命有兴趣，可以在网上搜索 - 八字命盘，输入出生年月日时间，就可以看到自己的命盘。

以下图为例，圈着的就是节目里提到的日柱天干。

另外节目提到代表变化的星是驿马星喔～

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01:31 隆重介绍这一集的来宾Ceci～

04:42 第一次算命经历：坐在旺角巷子里的小板凳

07:02 第二次算命比较准：大学毕业迷茫的那一年

12:48 八字入门：天干地支、五行属性、相克相生怎么看？

21:14 掌握这些资讯后有为自己的生活带来方向和指引吗？

29:45 算命会更了解自己，但心态还是要摆平喔～

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本期嘉宾：偶尔也是小神婆的Ceci（Instagram：@cecichuiii）

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00:58 Ason的生世之谜

07:23 出生于台湾，在香港长大，那现在觉得哪里是家？

13:56 每次从台湾回香港都感慨香港人真的好没礼貌？

20:29 南北差异：台湾南部人是有多不爱走路？

32:08 两地约会市场洞察！（这部分可能尺度有点打开喔～）

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本期嘉宾：在香港的台湾人Ason（Instagram：@ason.liao）

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01:30 Ason的职务是什么？现在的HR早已经不是传统定义的人力资源了！

08:20 职涯规划不等于想要做的事？

14:45 超斜杠Ason的故事：上班/教健身/学法律？！

29:57 曾经任职海陆空，转换跑道薪水被砍一半！

39:49 找新工作要求加薪八成，原来薪水可以这样谈？

48:04 给职场新鲜人的找工作/职涯建议？

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本期嘉宾：斜杠Ason（Instagram：@ason.liao）

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01:13 这段时间发生了什么变化？

11:39 所以我们是吵架了吗？

18:22 有矛盾的时候都会怎么解决？

28:20 Wendy如何获取灵感进行剧本创作？Iphie如何帮助抑郁时的自己？

37:45 过去四年半，播客给我们两人带来什么改变？

49:42 Wendy在关系中是一个难搞的人？

1:04:36 最后最后来自Iphie的话️

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本期主播：最后一次的Iphie和Wendy

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重要公告：这期节目之后，“打个电话给你”会暂停更新一个月，做这个决定是为了让Wendy有充分的时间和精力打理好生活中正在出现的改变，然后以一个全新的面貌和大家见面。我们七月见！

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本期重点：

01:03 交稿后焦虑，搬家更焦虑！

06:10 结婚焦虑，生完小孩重回职场，以及照顾小孩的焦虑...

18:50 焦虑背后的共性是“未知”和“万一”

22:17 去美国前功课做太多而引发的焦虑�

26:12 对抗焦虑的“成功”经验分享？

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本期主播：都曾焦虑过的Wendy和Iphie

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本期重点：

04:00 小时后什么样的朋友才是“最好的朋友”？

12:44 什么时候开始发现那个“最好的朋友”开始淡出了？

21:26 为什么Iphie和Wendy互相不是最好的朋友？

31:40 如果现在听到别人说你是ta最好的朋友会有什么感受？

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本期主播：好朋友Wendy和Iphie

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本期重点：

06:28 Organic（有机）为什么重要？（绕了一大圈通过给植物浇水来回答这个问题）

19:52 拍照在我们生命中的意义有所改变？以及Wendy和”拍照“这件事的历史

37:28 通讯科技、人工智能，我们如何感受这些技术更新给生活带来的影响？

56:07 “我什么时候可以谈恋爱”这种问题科学可以解答吗？

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本期主播：以人为本的Wendy和Iphie

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本期重点：

02:09 Wendy是怎么成为9m88二级联络人的？

06:44 小时后追星都做过什么事？

13:03 那些年Wendy”偶然“追到的星

32:22 如果不是“作品”，追星的人到底是在追什么？

39:16 明星塌房后会抵制ta的作品吗？

42:02 长大后终于能接触到明星是什么感觉？

59:19 和明星合作，怎么面对身份感的落差？

P.S 我们三年级还没有到2000年！哎还是说到2000年了会显得我们稍微年轻一点...？

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本期主播：也算追过星的Wendy和Iphie

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本期重点：

00:46 Wendy和Iphie的拔牙分享，很痛！

16:25 宁愿承受针灸的痛，也不要担当颈椎病的痛

23:31 运动的痛是痛并快乐着？

31:08 美容会痛吗？纹身会痛吗？打耳洞痛吗？

39:29 生孩子那种十级疼痛怎么办...？

47:46 越长大越能忍受疼痛吗？

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本期主播：刚拔完牙的Wendy和怕痛的Iphie

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本期重点：

00:36 有什么引以为傲的习惯吗？

11:41 坚持最久的习惯是什么？坚持了多久？

19:02 时代的眼泪 - 163博客

25:47 有什么令人意想不到的习惯？

35:00 觉得自己有什么坏习惯吗？

44:30 有没有觉得自己哪个习惯很有代表性？

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本期主播：Wendy和Iphie

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Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想：断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJSD8Bbt3kpsXYyfsQ

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本期重点：

03:41 广告厂商听到我们的心声了吗？

08:36 日本生活影响到Iphie出门一定会带去渍笔！

13:12 出门要带手帕还是纸巾？

26:13 What’s In My Bag翻包包播客版来啦！

38:11 如果今天和总统有约，要带什么包呢？

40:18 长途旅行出远门一定会带什么？

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本期主播：翻包包的Wendy和Iphie

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本期重点：

03:12 来到上海生活的Iphie如沐春风？

11:25 30岁之后的困境和之前的困境有什么不同？

20:50 在豆瓣看到曾经的自己，才看清现在的身份困境

29:06 年龄和经验是造成“困顿感”的原因吗？

37:36 找一个好朋友，互相说说对方身上让自己佩服/羡慕的三个优点吧～

57:52 有什么突破困境的经验或方法呢？

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本期主播：和你一起战胜困境的Wendy和Iphie

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本期重点：

05:34 过年回老家的人少了，习俗也淡了吗？

12:02 过年都选择去旅游，原本就不熟络的亲戚变得更生疏了

18:55 核心家庭外的亲戚对我们的意义是什么？

30:10 怎么看待“家族”这个概念？

42:47 我们怎么看待年轻人主动“断亲”？

56:40 “家”的意义是什么？

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本期主播：Iphie和Wendy

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本期重点：

01:14 回南天来袭！大家还好吗？

08:19 上海精致生活指数测验（链接还请移步社群媒体～）

18:41 遇到负面评论会忽略还是怼回去？

33:29 情感依恋类型测试（链接还请移步社群媒体～）

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本期主播：畅聊的Iphie和Wendy

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本期重点：

01:12 情感tips类别的短视频会让自己的直觉被压制吗？

09:03 考试这种事情还是好好复习不要相信直觉了...

18:51 做导演是一件直觉与逻辑分析并行的职业

27:48 电影“国王的申冤”：靠“我觉得“颠覆历史

34:41 难道不是每个人都有直觉吗？

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本期主播：同为N人的Iphie和Wendy

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03:33 我们在彼此眼中是善于社交的人吗？

09:50 会为了社交/融入，而去做往常不会做的事吗？

18:53 “搭子社交”还是“派对社交”？

30:51 社交媒体有帮助到我们的社交需求吗？

34:45 不论内向/外向，人一定有社交需求吗？

43:18 文化会影响我们的社交需求吗？

47:31 “社交”和“交朋友”的关系是什么？

54:15 “朋友”的意义是什么？

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本期主播：E人Iphie和I人Wendy

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00:19 Iphie回老家变小姐？Wendy回老家变公主？

12:29 广东过年真叫一个冷！兰州交通真叫一个难！

18:06 回老家后的自己有什么变化/差异吗？

27:59 广东人对待“钱”可以多专注？

33:18 外婆/姥姥们有多厉害有多可爱？

36:07 回老家对自己又产生了更深的认识吗？

46:39 如何看待老家和生活中自己的变化/差异？

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本期主播：“聂小姐”Iphie和“公主”Wendy

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01:39 谁没有过“恋爱脑”的经历呢？

15:40 Fall in love的“陷入感”为何令人害怕？

22:20 “恋爱脑”为什么是带有负面的词语？

29:08 所以什么是“恋爱”呢？

46:04 如何可以不陷入不对等的关系里呢？

55:01 Carol老公惊喜登场！带来真正的男性视角解析！

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本期主播：都恋爱脑过的Wendy和Iphie还有Carol老师！

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00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？

07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？

13:12 我们的价值感从何而来？

23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问

29:26 我们为什么不能主动选择休息？

31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？

37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？

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本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie

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01:06 Iphie做饭给Wendy吃！所以味道如何？

02:57 朋友生日没有邀请Wendy，于是展开I人内耗心路历程...

11:32 Iphie最近也有发生类似的情况，作为E人她如何看待呢？

17:15 I人等计程车排队和E人等叫号的不同情况展示

20:52 变得迟钝是更轻松处理人际关系的处方吗？

26:14 太难了，办婚礼谁该请，谁不请，怎么请，怎么不请？

31:33 我们有标准去判断和一个人关系的远近吗？

40:36 如何减少人际关系中的尴尬或内耗呢？

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本期主播：内耗的Wendy和不内耗Iphie

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00:44 不如从2024年是如何（空虚地）开始说起？

08:56 完成冗长琐碎的内务事宜是何其需要奖励啊！

15:38 成就感来自第一次独自办银行卡和帮自己买衣服？

23:24 长大后才懂得“errand”的重要性！

29:46 为什么已经是大人了还在追求“大人感”？

36:12 是我在变成大人的路上滞后了吗？这种焦虑应该如何应对？

48:30 妈妈买东西容易被游说被骗？保护妈妈用这招！

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本期主播：绝对没有怀疑自己够不够大人的Wendy和Iphie

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00:19 Iphie在2023年结束前作出的重大反转决定

08:43 2023对Wendy来说是失落的一年？

12:14 狗狗去世是过去三个月对Wendy情绪影响最大的一件事

22:35 乡下的葬礼与婚礼，逝去与新生对Iphie带来的奇特感受

30:37 Wendy和Iphie的育儿心得，做母亲也太不容易了吧！

37:23 听完朋友产后抑郁的经历，我们会害怕生小孩这件事吗？

43:12 2024年会是怎样的一年呢？

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本期主播：久别重逢的Wendy和Iphie

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有订购中文Transcript的朋友：本期节目的逐字稿会和下期节目的一起寄出喔～

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本期重点：

00:40 Wendy戴牙套了！Iphie也来分享曾经戴牙套的经验之谈～

07:36 Iphie不在的这三个月里，Wendy开始进军体育界？！

16:20 新成就解锁！Iphie是怎么学会做饭的？

28:26 Wendy开始学法语了，多邻国Duolingo居然如此让人上瘾？

34:48 早睡早起的三个月，Iphie喜欢这样的作息吗？

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本期主播：久别重逢的Wendy和Iphie

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本期重点：

01:32 Iphie有重大消息宣布！！！

07:02 我们都是在亲密关系中学习Closer

12:02 事隔一段时间再回北京，和城市的关系为何变得如此不同？

16:44 城市和我们：如何跟一个城市告别？

20:58 Iphie不舍得北京的什么？Wendy不舍得香港的什么？

36:13 Iphie在北京最具“打拼”色彩的一天

44:35 给大家的交代：接下来三个月的节目安排

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本期主播：暂别的Wendy和Iphie

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*暂别期间文字转录（transcripts）的服务也一并暂停哦～

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本期重点：

01:16 Iphie在暴雨天的咖啡厅奇遇记

05:28 从哪一刻开始我们终于接受自己就是个普通人？

13:08 小时候都是学习成绩决定我们的朋友圈？

22:56 怎么看自己是不是“学霸”？

30:02 以为自己已经脱离精英教育的魔咒，却发现为了下一代很容易又陷入这个圈套

35:54 所以什么是精英？

46:15 Iphie和Wendy的约会假想二选一！

59:08 所以我们拥有“学霸”和“学渣”的友谊吗？

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本期主播：讨论略激烈的Wendy和Iphie

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本期重点：

00:48 情感大师Carol原来是祖传姐弟恋？

04:53 一向只交往比自己年纪大的男生，为何开始对弟弟动心？

10:25 Iphie亲身证实，弟弟在体力上的确更有优势！

16:33 出社会工作后，还会觉得年纪差异会带来很多沟通障碍吗？

21:36 关于年龄差的各种迷思都是真的吗？

29:09 Carol如何看待姐弟恋面对来长辈/社会的生育压力？

37:24 Wendy和姐弟恋剧集《我的男孩》缘分不浅？

41:04 弟弟比姐姐经验少，关系中姐姐会给这段关系更多的指导吗？

49:12 干货！如何增加和喜欢的男生单独相处的时间？如何避免晕船？

57:44 姐弟恋似乎越来越多，是性别平权发展的体现吗？

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本期主播：情感大师Carol和对比之下有些懵懂的Wendy和Iphie

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本期重点：

1:12 生活update：十级台风有多可怕

5:47 Wendy&Iphie亲身示范什么生活中的低情商

13:53 录音中的小插曲，周末果然不应该烦恼工作的事情啊～

20:01 低情商的表现：不合时宜的说话，和对别人情绪的忽略

30:35 因为对象低情商而瞬间“蛙化”的约会轶事

40:39 被迫和情商低的人相处怎么办？

46:27 来自听众朋友们的建议！

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本期主播：偶尔也会低情商的Wendy和Iphie

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本期重点：

4:11 恋综达人Iphie如何看待《爱之乡》的与众不同？

13:56 人生最后的伴侣：年龄到底重不重要？

19:05 恋爱中出自本能的言行不一是可以克服的吗？

22:10 看大龄恋综能够帮助我们应对现实中的恋爱情境吗？

34:08 娱乐性十足的恋综也能让我们看得鼻酸

37:22 来自朋友的助攻到底是雪中送炭还是火上加油？

41:10 Iphie推荐另类“恋综”——离婚综艺也好看

49:49 如果有恋综邀请你出演，你会愿意吗？

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本期主播：喜欢看别人谈恋爱的Wendy和Iphie

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本期重点：

2:27 运动让Wendy的人生来到新的高度

9:37 从小被迫参与田径的Iphie，长大后对运动有了不同的看法

15:14 从精神面貌到底气，运动给我们带来了什么改变？

19:58 健身房让运动变得更容易还是更困难？

26:01 为什么教练身材太好会成为运动的阻力？

28:07 关于健身房里的社交压力和穿衣尴尬

36:49 运动健身博主带来的是激励还是焦虑？

47:14 所以运动的作用/意义究竟是什么？

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本期主播：爱上运动的Wendy和Iphie

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七夕之际，我们来聊聊爱情和自由。生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。当你离开一段不想要的关系，就能立刻体验到自由的滋味吗？有没有理想的关系，可以在爱情中同时拥有自由呢？这期节目我们聊“分手”，最终总是会回到爱情本身。是否分手才是获得理想之爱的必经之路呢？

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本期重点：

3:39《花束般的恋爱》《500 Days Of Summer》才是真实还原恋爱模样的电影

8:10 导致分手的理由通常都是什么？

11:45 当一段关系走不下去，你更愿意做主动结束的人还是被动结束的人？

14:59 在关系中，“迎合”是“自由”的对立面？

24:07 看到身边朋友在一段关系中并不自由/快乐，你会选择劝和还是劝分？

32:59 离婚后对孩子的影响可以避免吗？

34:59 离婚后立刻就能获得自由吗？

41:08 恋爱中难道就没有自由吗？

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再次感谢YIN隐对本期节目的大力支持！

源自中国的东方人文珠宝与设计金饰品牌

兼具中国文化的当代美学呈现，与世界万象的东方哲思解读

以历久弥坚的黄金与宝石为载体

记录人类的文明、智慧和美

为你纪念生命 悼念珍爱

时时刻刻表达情意

亲肤佩戴 长久陪伴你

听众福利获得渠道：

这里特别为听友们准备了专属优惠，私信平台在线顾问报暗号“打电话” 领取新人100元优惠券（8月-9月期间有效）可与七夕活动叠加～

兑换方式：到YIN隐天猫、京东、小程序精品店 及北京、上海线下门店，和在线客服、销售顾问提及是“打个电话给你”播客粉丝（暗号“打电话”），即可领取礼券。

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本期主播：寻找爱情也寻找自由的Wendy和Iphie

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本期重点：

音质警告：Iphie旅行模式开启中，本期没有专业麦克风的加持喔～

剧透警告：聊电影真的很难不剧透啦～

是枝裕和拍出东野圭吾的悬疑风格？

孩子间的游戏在大人眼中为何变得沉重复杂？

从电影反观社会：说谎和逃避如何存在于日本的民族性之中？

芭比海默爆红当下，什么情况下会选择去看一部不那么商业的电影？

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本期主播：爱看电影的Wendy和Iphie

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本期重点：

一整期节目不准说英文挑战开始！

最疯狂的那一个暑假都发生了什么？

会因为寒暑假而羡慕“教师”这份职业吗？

最有意义和收获的暑假是怎么度过的？

暑假作业给你带来过多大的压力？

如果突然有两个月假期，希望怎么度过呢？

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本期主播：已没有暑假概念的Wendy和Iphie

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本期重点：

隆重推荐深圳华强北魅KTV唱粤语歌的欢乐体验！

这是一个重要的周末：Iphie和父亲的谈话解开多年心结

爱哭是情绪管理不佳的表现吗？

为什么Wendy看小学生踢足球都可以情绪崩溃？

关于Overwhelming：情绪负载/超负荷

幽默感对情绪有什么作用？

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本期主播：情感丰富的Wendy和Iphie

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本期重点：

Wendy是如何设置花费预算、存款帐户和目标？

收入不固定的自由职业者Iphie是如何实现存款目标？

健康状况也可以制定目标追踪吗？

如何轻松执行订好的目标？

找不到目标怎么办？

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本期主播：兴奋于实现目标的Wendy和Iphie

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听众征集火热进行中！本次开放征集的主题有：

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1. 对你影响最深的电影（每看必感动，一定要安利给身边每一个好朋友的那种）

2. 我（朋友）的奇葩前任（前女友/前男友，你经历过的或是你朋友经历过的奇葩经历都欢迎分享哦！）

3. 如何跟低情商朋友打交道？（你是怎么忍受or维持这段关系的呢？当中又有哪些笑破肚皮或感触极深的经历和故事呢？）

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无论是文字还是语音，你可以选择：

直接传送给接线员（微信ID：Onecallawaypodcast）

邮件至podcast.onecallaway@gmail.com

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如果希望你的故事出现在之后对应主题的节目中，就快快行动吧～非常期待！

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本期重点：

Iphie和Wendy居然都不会开车！？

导航技能：关于看地图和问路的小技巧

关于游泳：南方长大的两个孩子怎么还是旱鸭子？

你有看说明书/拼装家具的技能吗？

杀蟑螂、打蚊子、杀鱼、㓥鸡：你有�动物的技能吗？

开啤酒、开红酒、开香槟，谁是开酒小天才？

广东人Iphie一定会煲汤？兰州人Wendy一定会拉面？

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本期主播：技能满满的Wendy和Iphie

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本期重点：

怎么看待台湾最近的性骚扰新闻？

一段对Wendy影响很大的事，多年后才发现原来是被性骚扰了？

按摩店被性骚扰，以及Iphie的维权历程

当朋友向你倾诉说ta被性骚扰的时候，应该如何回应？

热闹归热闹，我们希望最终从这一波浪潮中取得什么成效？

欧美性教育有多前卫？关于英国裸体相亲电视节目...

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本期主播：就Wendy和Iphie

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本期重点：

对法国巴黎有什么样的浪漫滤镜？

Wendy眼中的巴黎：多元，香水很重要？

曾经留学的同学都已成家立业，毕业后再次造访，大家的生活状态如此不同。

点餐前先用当地语言打招呼会大大提升服务质量？

细数日本航空公司之贴心：座椅、餐食、厕所到过夜包

旅行过程中对自己有新的认识吗？

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本期主播：已落地的Wendy和Iphie

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本期重点：

出远门这么多天，目的地气候大不同，行李要怎么打包？

衣服非黑即白，三个星期的旅程一个登机箱就够了？！

旅途中最重要的就是be fexible（灵活/随机应变）？

登机SOP：靠窗还是靠走道？吃不吃飞机餐？

Iphie在飞机上喝Jimmy的奇特遭遇！

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本期主播：在路上的Wendy和Iphie

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约时间地点见面的背后可以有这么多心理活动喔？

同理心泛滥会演变成多管闲事吗？

所以同理心到底为什么重要？

十多年后重遇发小，Iphie终于同理对方的儿时经历

小朋友的共情能力可以培养，那大人呢？

不能察觉自情绪的人，更加不可能察觉别人的情绪

题外话：你们会在什么情绪下说“爱你”或“love u”？

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本期主播：继续感慨同理心的Wendy和Iphie

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一个人有没有同理心是可以从大学专业看出端倪的吗？

如果生活中出现像Big Bang Theory中Sheldon这样（没有共情能力）的人，会和ta做朋友吗？

在练习同理心的路上，我们都有过哪些分界点？

工作上的同理心和效率会互相冲突吗？

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本期主播：感慨同理心的Wendy和Iphie

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会担心继承到父母的哪些特质吗？

找另一半会如何参考父亲的形象？

妈妈在感情中的样子会影响我们谈恋爱的方式吗？

如何看待“恋父情结”？

同龄人当了父母后，我们看待父母的方式有何变化？

为了长大，有的时候我们必须和原生家庭做切割。

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本期主播：继续探索中的Wendy和Iphie

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本期重点：

为何最近总是在思考关于原生家庭的问题？

切身经历分享：父母离婚对孩子的影响到底多大？

Iphie妈是如何把Iphie锻炼成不轻易认输的性格？

懂事：你是从什么时候开始“懂事”的？

在学校被霸凌回家告诉妈妈，妈妈选择相信我这件事给了Iphie很大的力量。

独立都是被逼出来的？

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本期主播：自我探索中的Wendy和Iphie

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注意：本期可能极度催泪，适合失恋/事业/孤独时收听，不建议驾车、通勤、或运动时收听喔～

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本期重点：

意外回顾blog网站上的古早来信，激发我们想要来一个挑战？

同为风向星座且思维非常跳跃的朋友请举手�

Iphie和动物森友会里的某只鸡重名了！？

如果有一天Wendy累得做不了Podcast了怎么办？

重新回到小时候上学长大的地方，对自己的身份认知有什么影响？

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本期主播：互相支持的Wendy和Iphie

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参与此次读书活动的所有女主播和她们所选择的书目如下：

02:35 《打个电话给你》主播Iphie 朗读《始于极限》选段——关于“恐弱”

05:58《去病三分糖》主播糖医生 朗读《一个人最后的旅程》选段——关于“死亡的准备”

16:00 《与二说》主播小雨 朗读《父权制与资本主义》选段——关于“家务劳动”

24:01 《土象电池》主播高金银和脏曼玉 朗读《厌女》选段——关于“被污名化的女性”

28:24 《一人有一个》主播Frances 朗读《始于极限》选段——关于“母女关系”

44:04 《老公不在家》主播车厘子 朗读《快乐上等》选段——关于“性爱的频率与个人幸福感的关系”

50:28 《西夏酒馆》主播伊夏 朗读《女性主义40年》选段——关于“女性主义的同温层”

57:25 《打个电话给你》主播Wendy 朗读《始于极限》选段——关于“女性独立”的反思

后期 - 章大鱼

【BGM】

[.que] - uncertain

Chad Lawson - Dance You Pretty

Goldmund - In A Notebook

Svanur岛菌 - The World Is Asleep

コーコーヤ - なぞなぞワルツ

上杉洋史 - 爽やかな日常

松田光由 - shizukana

阎毅 - 盈盈 （纯钢琴）

中島ノブユキ - 人间失格~メインテーマ

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本期特辑不提供文字转录，还请谅解～

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本期重点：

自由职业后一个箱子就是全世界，东西带不走也就失去了购买欲望？

三千块钱（港币）的包包，是Wendy的虚荣心作祟？

护肤品和衣服包包，就是Wendy和Iphie的罩门～

20+喜欢炫耀花了多少钱，30+喜欢炫耀省了多少钱？

什么情况下会克制自己的欲望？有什么好方法吗？

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本期主播：也是有七情六欲的Wendy和Iphie

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本期重点：

一波接地气的北方老家update：蕨麻、锅炉房、糖尿病的狗...

在家上班和母亲共处一室有多难？

真的有办法把工作带回老家吗？

妈妈会对你的衣着打扮、生活习惯发表意见吗？

你会对妈妈的衣着打扮、生活习惯发表意见吗？

帮妈妈买衣服关键字要怎么搜索？

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本期主播：妈妈的宝贝Wendy和Iphie

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本期重点：

老板让你帮他/她女儿补习，你会接下这个任务吗？

如何/应该和老板发展工作以外的关系吗？

闯红灯就是没素质吗？和权威有什么关系？

权威到底从何而来？是在位之人本身的能力，还是其下之人的成全？

权威和领导力之间有什么关系？

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本期主播：不太会被权威撼动的Wendy和Iphie

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本期重点：

生活update：社恐+肢障Wendy居然参加了体育社交活动！？

健身的时候可以和教练聊天吗？

90分钟就餐限制：时间就快结束但主菜龙虾还没上怎么办？！

被陌生人恶劣对待：我惹到你是因为做错了什么吗？

被陌生人感动对待：送花、递纸巾、和友善的计程车司机️

和陌生人之间的不愉快经历会影响我们对待陌生人的态度吗？

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本期主播：曾经被陌生人感动过的Wendy和Iphie

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本期重点：

毕业这些年觉得自己改变了吗？跟以前的同学还保持联络吗？

努力经营成熟稳重人设的Wendy，高中时原来是是傻傻的粉粉的？

每个阶段的毕业照都会保留的Iphie，却在大学毕业留下遗憾。

毕业典礼上名字被念到的时候，就是我们的高光时刻吗？

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本期主播：已毕业多年的Wendy和Iphie

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本期重点：

新加坡环球影城经验分享——让Iphie吓到尖叫不已的设施？！

购买快速通关时不害怕的秘诀？

通常多久会给自己放一个假？

放假一定要做什么事才会让自己放松？

我们经历过最美好的假期体验？

关于年假利用的小贴士？

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本期主播：享受新加坡的的Wendy和Iphie

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本期重点：

以恋爱能力来说的话，Wendy和Iphie险些不及格！

成长型和宿命型，你是哪种恋爱观？

对爱情的幻想和信心是两件事哦～

30+的crush和20+的crush有什么不同？

Wendy和Iphie是深度沟通能力和共情能力互补哎～

所以这份测试对我们有用吗？

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本期主播：恋爱能力及格的Wendy和Iphie

测试地址：https://exam.knowyourself.cc/pages/exam/exam?id=189&token=941fd7d7e742184ab307defb6cc35935

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本期重点：

短期狗妈妈Wendy和Iphie的dog-sitting分享～（不建议进食时收听）

通常什么阶段会需要reset？

Reset的时候具体会做些什么？

不知道为什么话题来到了Hangover（宿醉）的经验之谈...

30+以后为什么不像20+的时候玩得那么疯狂了？

我们为什么需要reset？

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本期主播：重启中的Wendy和Iphie

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本期重点：

Iphie的第一名经验：一种事业高峰隐退的概念

Wendy的第一名经验：得到了名次却没有得到荣誉

小时候对比赛的接触原来这么多？

世界上所有的比赛都是不公平的？

输了比赛并不等于失败啊～

在感情中也会有的竞争心态？

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本期主播：不一定要得第一名的Wendy和Iphie

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本期重点：

东方的暧昧哲学太高深，Iphie摸不着头脑？

“干妹妹”是追求的第一步还是Friendzone？

交友软体认识的人对亲密度的认知太不一样要怎么办？

应该跟新的对象聊前男/女友吗？

“知情同意”为什么重要？要知多少情呢？

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本期主播：不委屈的Wendy和Iphie

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本期重点：

朋友谈恋爱到结婚只花了半年，是不是需要一个结婚冷静期？

关于保险业、消费、婚姻的“冷静期”

冷静是“冲动”还是“愤怒”的对立面？

Iphie妈说我们这一代人对待婚姻比较冷静？

是不是大城市的快节奏逼得我们不冷静？

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本期主播：好像可以更冷静的Wendy和Iphie

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本期重点：

Wendy三年来首次过关体验堪称惊魂记

过年最痛苦：创业赚得不够多，只能忍受长辈碎碎念...

同学聚会让iphie察觉自己和他人的不同/距离

当身边的朋友怀孕并进入人生下一个阶段，带给我们的影响是什么？

《后翼弃兵》给到的人生启示：20+就拿到世界冠军，那然后呢？

FOMO (fear of missing out): 你害怕错过什么？

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本期主播：不小心掉进圈套的Wendy和Iphie

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本期重点：

Iphie为何对过年已经不期待了？

自由职业时最害怕亲戚过问自己的事业发展T T

南方北方过年习俗大不同？

春节和圣诞节相似却不同在哪里？

拜年磕头中有什么人生哲理？

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本期主播：给大家拜年的Wendy和Iphie

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本期重点：

读英文原文书的障碍要怎么克服？

2023年还会继续看书的计划吗？

看书给自己带来最大的改变是什么？

我们都是如何挑选书本的？

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本期主播：在看书中更加认识自己的Wendy和Iphie

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接下来的两期节目中，我们一方面会分享对每一本书的阅读感受，也会分享对阅读的心得和一些新发现（简单来说就是读后感啦> <）希望你们会喜欢喔～

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本期重点：

生活Update：Wendy紧接着Iphie确诊！

看译本最困难的地方是人物名字记不住T T

大家看书会看推荐序吗？

推理小说是Wendy用来娱乐的阅读？

Iphie看的书怎么都这么深奥？

完整书单会在两期节目上线后在社交平台发布喔～

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本期主播：会继续看书的Wendy和Iphie

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本期重点：

2022年Iphie做过最乌龙的事？

回顾夏天的许多日常和小美好～

十二月的人生初体验：纹身和确诊

2023年我们终于可以期待见面了吗？

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本期主播：迎接新一年的Wendy和Iphie

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本期重点：

去年年底的我们多么大言不惭地展望2022？

回深圳遭遇隔离的Iphie找不回2022年的春天

一些不大不小的事串连起Wendy的一二三四月

藏区之旅荣登Iphie年度最重大事件之一

欧洲之旅是近五年对Wendy冲击最大的旅程！

下半年的回顾请期待下一集喔～

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本期主播：总结中的Wendy和Iphie

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免责声明：本集内容没有要鼓吹偏见，请持开放心态收听喔～

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本期重点：

最近感受到的挫败感分享，衰T T

偏见被证实的案例：Wendy偶遇来自上海的妈宝男

Iphie被搭讪：“你的面相特别适合做儿媳妇”：）

Wendy对记者的偏见vs. Iphie对记者的向往

职场上因为性别/年龄/人种/文化差异而被迫面对的偏见？

有必要以及要如何去打破/解除偏见？

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本期主播：还在和偏见斗争的Wendy和Iphie

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本期重点：

韩国行update：Wendy在景福宫最韩剧的情节？

爱的五种语言：我们如何找到属于自己的语言？

Wendy为何抗拒肢体接触？

百忙中在教堂门口的电话时间成为敲开Iphie心门的钥匙～

送礼和收礼，更喜欢哪一个？

本集干货：不知道年末礼物要送什么？我们来给你灵感吧！

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本期主播：享受送礼的Wendy和享受陪伴的Iphie

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以上情况正是Wendy开启这一期节目的真实案例，这一通电话中分享了我们对于“爱自己”的理解和经验，最后也有社牛Iphie的职场技巧分享干货，同场加映Wendy喷蟑螂药心得：）

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本期重点：

公事一定比私事重要吗？

洗衣服这种日常私事，要怎么成为迟到的理由？

你也有被集体意识/团队概念绑架的经验吗？

该怎么理解“自私”的定义？

爱自己的三个表现：学着更爱自己吧！

关于拒绝的时机：到底什么时候应该say no？

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本期主播：可以更爱自己的Wendy和Iphie

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史上最尴尬的必答题：你觉得自己是漂亮的人吗？

Wendy在泰国和Iphie漂亮朋友的反差黑历史...

为了“漂亮”付出过最大的努力是？

我们的“漂亮编年史”：什么时候开始觉得自己漂亮/不漂亮？

Wendy的韩国行程：要不要满足那颗想变漂亮的心？

我们为了变漂亮付出过的最大努力是什么？

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本期主播：不好说自己漂不漂亮的Wendy和Iphie

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压力大的时候会做出哪些傻事？

洗碗是Iphie的解压大法

运动的时候Iphie在放松，Wendy却在思考肌肉有没有用对

Wendy的解压护肤品推荐！

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本期主播：急需降压的Wendy和Iphie

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Wendy是老人：因为噪音滋扰而报警？

Iphie报警却被当成小孩？

为合同盖骑缝章而引发的“大人感”

“来我医院给妳拍个片子”简直大人感爆棚！！

变成大人以后，约会、相亲都要开始聊育儿观？

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本期主播：还在变成大人中的Wendy和Iphie

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淘宝订单记录分享，最近买的五件东西是什么？

曾经买过和自己消费水平最不相符的单品？

第一次因为虚荣心买东西的经验？

Wendy的手机型号鄙视链（小朋友不要学...）

对自己的财富状况更接受以后，虚荣心渐渐变少了吗？

Beautiful MV: https://www.bilibili.com/video/BV1nP411N7ok/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

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本期主播：也会虚荣的Wendy和Iphie

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不好的情绪时常来自于想太多？

去健身房反而更触及我们的外貌焦虑？

过分依赖自己的经验也会阻止自己进步？

全职工作后担心被炒鱿鱼是正常的吗？

那么应该花时间去想的事情有哪些呢？

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本期主播：想太多的Wendy和Iphie

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Wendy的感情生活近况update！

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本期主播：倾诉的Wendy和倾听的Iphie

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本期重点：

生活Update：来自泰国的问候～萨瓦迪卡～

为什么觉得有主见的人可以讨人厌？

别人夸你的时候要做什么回应呢？

因为过分谦虚而让自己吃亏的经历？

自信是如何培养出来的？

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本期主播：谦虚的Wendy和自信的Iphie

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生活Update：无法旅游的Iphie依然感受着生活中的小美好：）

跟上级/客户意见不同的时候会选择表达吗？

工作中因为太有主见吃过什么亏？

哪一次经验之后开始收敛自己的主见表达？

人际交往中也会在意自己是否太有主见这件事吗？

如何平衡有主见&关系和谐呢？

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本期主播：有主见的Wendy和Iphie

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生活Update：香港宣布隔离结束！Wendy此时已在去泰国的路上> <

Airsoft初体验，第一局就Wendy成为团队最后生存者，也太紧张了吧！

兼职中文老师Iphie来报到�

从车展礼仪到小学全科家教，数一数Wendy的兼职经验

兼职是为了钱还是为了经验？

自由职业和兼职有什么差别？

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本期主播：兼职做Podcast的Wendy和Iphie

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本期重点：

小Wendy - 当然要做女孩子呀，男孩子只可以穿裤子，女孩子裤子裙子都可以穿！

小Iphie - 大人是不是比较喜欢男孩子？女孩子好像没有男孩子自由自在…

高中男同学开始注意到女生打扮上的改变，换个眼影、换双皮鞋也会引来男性朋友的评论？

不穿Bra终于成功fit in一条裙子的喜悦你体会过吗？

成长过程是如何更加认同自己的女性身份？

职场环境中女性有哪些刻板映像和角色？

有试过用女生优势得到小方便/小便宜嘛？

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本期主播：下輩子還做女生的Wendy和Iphie

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所以！我们结合各自有限的经历，结合对最理想对话的想像力，一人给出了5个可以参考的打开对话的问题，希望能给即将约会的大家带来灵感哦！

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本期重点：

Iphie最近有一个DATE!?

约会话题为什么会提到上市敲钟？太有画面感了lol

从对方对生活的观察力入手，看看两人是否同频？

抛砖引玉，以家庭话题给彼此展示vulnerability（脆弱性）的机会。

你听播客吗？简单的问题既可以宣传“打个电话给你”也可以打开对话哦～

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本期主播：渴望约会的Wendy和Iphie

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本期重点：

发生生么样的事让Iphie被当众大吼？

一封封不间断的邮件就可以让Wendy疯掉？

职场上的人际关系会成为离职的理由吗？

一份工作究竟能做多久？关于职场流动性...

所以工作和生活的关系到底是什么？

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本期主播：爆血管的Wendy和Iphie

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本期重点：

生活Update：恭喜Wendy完成短片放映及问答环节！

关于“小镇做题家”的画面感

“知识”其实是什么？知识等于学历吗？

Iphie爸爸靠知识改变命运的实例

Wendy爷爷的爷爷原来参加过清朝科举考试？

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本期主播：感慨命运的Wendy和Iphie

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完整歌单：

Spotify：https://open.spotify.com/playlist/56RUz9P3AaASUjAiIc0L1n?si=788a3cbdedf04060

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本期重点：

满满回忆杀，毕业时最受感动的歌～

Wendy喜欢的男生唱给Iphie的歌～

Wendy喜欢的男生和Iphie一起唱的歌～

暧昧对象发来的歌～

和暧昧对象一起听的歌～

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本期主播：沉浸在音乐中的Wendy和Iphie

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完整歌单：

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本期重点：

生活Update：你习惯听到听不懂的语言吗？

Iphie的生日愿望造福全人类？

又被父母念了...30+没有稳定工作就是不接地气了吗？

从植物带来的“接地气”理解灵感

深圳vs北京，哪里更“接地气”？

顺便更新Wendy和交友软体的新一轮战况

自己的另一半需要有“接地气”的特质吗？

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本期主播：脚踏实地的Wendy和Iphie

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本集结尾有彩蛋喔～

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本期重点：

续上集：Iphie赶上了“飞盘”潮

车上不可以饮食vs已经饿到低血糖的Wendy，那口巧克力吃得下去吗？

摸鱼难道不是偷懒吗？摸鱼的时候有负罪感吗？

同事摸鱼会影响到你的工作吗？

一起来帮摸鱼正名化！

为什么这个时代大家才开始聊摸鱼呢？

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本期主播：摸鱼菜鸟Wendy和摸鱼前辈Iphie

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本期重点：

续上集：Wendy的dating app经验分享

生活中会追逐流行事物吗？BB霜，过膝靴，钟薛高？

愿意尝试市场上的新产品/网红产品吗？

大公司都讲多元与包容，这种风是不是必跟不可？

执行变成表里不一，这种企业文化推广还有没有必要？

“环保”是宣传噱头还是消费风潮？

“打个电话给你”的起步是跟上了播客的风潮吗？

反过来讲，播客风潮有帮助我们节目的发展吗？

主流和小众的选择：关于板栗店的故事

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本期主播：喝咖啡的Wendy和Iphie

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本期重点：

为什么就不想谈恋爱了呢？

工作让人更没有心思谈恋爱，还是更帮助自己看清喜欢什么样的人？

可以和伴侣聊工作吗？

什么时候会想要谈恋爱呢？

怎么看待男女适配的问题，所谓A男配B女，B男配C女……

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本期主播：喝梅酒的Wendy和Iphie

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加班，桌游，煲剧，弹幕……经过非常紧凑的一个礼拜，我们终于找到时间打这通电话。用一罐啤酒帮助我们进入状态，不打草稿看看会不会说出什么白目的话？

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本期重点：

请欣赏Iphie和Wendy的一周忙碌流水帐

什么情况下你会开弹幕？你知道职业弹幕手吗？

讲话直接这件事，跟情商低是什么关系？

我们都做过一些“白目”行为吧？

不得罪别人和表达自己的意见并不冲突哦～

职场中被别人的话中伤/误伤怎么办？

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本期主播：喝啤酒的Wendy和喝梅酒的Iphie

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本期重点：

朋友/情侣吵架，劝和还是劝分？

理性Wendy上线，朋友做了让自己不舒适的举动，我要提出来让ta知道吗？

在友谊中淡出是冷暴力吗？会伤感吗？

曾经相处非常紧密的朋友，怎么走着走着就不联系了？

Wendy和Iphie“最好的朋友”原来不是彼此哦？

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本期主播：劝分Wendy和劝和Iphie

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本期重点：

Iphie炫耀三亚海景，Wendy以高档餐厅反击

第一份实习的记忆充满了大人物和甜品？

大学生可以申请全职职位当实习吗？Wendy的经验告诉你可以喔～

实习生应该有钱收吗？

实习对职业发展有怎样的影响？

给关于选择实习机会的建议？

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本期主播：十年前实习过的Wendy和Iphie

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本期重点：

跳脱舒适圈vs不要太舒适，你更喜欢哪个说法？

Iphie：人生第一次登台演出是高中上台唱歌

Wendy：不会游泳就去学潜水，一雪前耻

关于成就感の听众投稿分享：在全班同学面前朗读作文；制作出超完美资料表格；被朋友无限信任️

成功修理锅盖把手给Iphie带来强烈的成就感

小学第一天上学的课后作业多到弄哭Wendy

“跳圈”之前需要准备好自己的“安全网”（safty net）吗？

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本期主播：并不是很舒适的Wendy和Iphie

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曾经的我们，都愿意往不同的城市跑。除了我们经常提及的纽约、日本、香港、深圳，一路走来也是面对过一些不同城市的机会，但最终与我们失之交臂。那这些城市，还在我们的清单里吗？

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同时，因为最近的旅行，也让我们重新思考是否应该转换base的问题。对于眼前的可能性，离开一个已经熟悉的环境，30+的我们又有什么想法呢？

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本期重点：

广州 - Iphie的遗珠，Wendy的粤语启蒙

义大利 - 因为选择了台北而失之交臂

旧金山 - 和（前）男友的甜蜜约定

杜拜 - 因为（前）男友而与之擦肩而过

上海 - 当然脱不了和（前）男友的关系...

新加坡 - 为了香港永居而拒绝的橄榄枝

30+的我们此刻准备好迁移去另一个城市了吗？

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本期主播：总是错过的Wendy和Iphie

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更重要的是，这次旅途中的感受，深深印象了我们对各自未来的规划方向。我们重新审视了对自己身份认同的疑惑，重新审视了生活工作的方向，面对着新的道路，我们一致认为2022会是很棒的一年，希望对你们来说也是一样XD

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本期重点：

Wendy与父亲的大和解

伦敦竟然给Wendy一种熟悉的感觉？

苏黎世之旅：无敌贵的鸡尾酒，和德文洗衣机的磨合

比利时：崩溃的火车和石板路，幸好被美好的婚礼和啤酒解救

踏入牦牛比人多的藏区的Iphie更加开始认识自己“广东人”的身份

你们出生的医院大楼还在吗？当我们感受到时过境迁……

身份认同危机：语言之于我们，是帮助我们认识自己的方式

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本期主播：欧洲Wendy和藏区Iphie

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同样作为文科生的Iphie和Wendy，时常会遇到这种文科生惺惺相惜的时刻，今天就让我们再一次抱团取暖，聊聊文科生的辛酸成长史，希望没有冒犯到各位理科朋友喔～

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本期重点：

Wendy终于去旅行啦！本期节目是深圳连线伦敦！

小语种专业：听上去很酷，可是就业怎么办？

文科生找工作不讲究专业对口？是万金油还是就业难？

文科生的标签如何影响了你的生活？

深圳是一个对文科生不够和善的地方？

理科生和文科生的留学体验也大不同？

选男朋友希望对方是文科生还是理科生呢？

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本期主播：文科Wendy和文科Iphie

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就算是中文，Wendy总被人说台湾腔，Iphie一个土生土长的广东人时而也会听上去特别“北京”。但不管怎么说，就算口音再不一样，也不会阻碍我们聊天聊地，沟通依然能够正常发生。这期节目就来聊聊因为“口音”而发生的趣事，以及：

黑化肥发灰，灰化肥发黑。

黑化肥发灰会挥发，灰化肥挥发会发黑。

黑化肥挥发发灰会花飞，灰化肥挥发发黑会飞花。

黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞，灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。

黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞，灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰。

黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞，灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。

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本期重点：

你会怎么发音can’t，literally，four？

如果你没有了解过纽西兰口音的话，请影片搜索“Kiwi” + “Deck”

如果有“英式英文口音”课程，你会花钱去上吗？

广州粤语和香港粤语有区别我们知道，澳门粤语和香港粤语居然也有区别？！

绕口令挑战：广西壮族自治区，出租车司机？

怎么看待关于口音的笑话，是种族歧视吗？

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本期主播：台湾腔的Wendy和日渐也被带出台湾腔的Iphie

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从语言交换开始的中德恋～

带着大醉的宇哥凌晨坐地铁不打车，德国男生原来这么抠门？

两人都用外语沟通，那吵架怎么办？

ABC前男友给Iphie的生日惊喜，为何令送花小哥气喘吁吁？

感受过跨文化男友对我们亚洲女孩的既定印象吗？

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本期主播：对异国恋充满幻想的Wendy和把Wendy拉回现实的Iphie及宇哥

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本集有听众来信单元喔！之前在各大平台开放听众故事的收集，获得不错的反响，这集节目将会分享几个“那些年我们追男生/女生所做过的蠢事？就是现在回想起来也会嘲笑自己的那种……“话题下的故事，记得听到最后喔～

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本期重点：

小时候追男生做过的蠢事可太多了……

男神生日，宇哥召集100+人写了专属生日祝福

Wendy喜欢的男生给舞台上的Iphie送花，请问现场多少人心里有阴影面积？

来听听一直“被追”的Iphie说说她的”苦衷“

原来听众们也有很多可爱的小故事！

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本期主播：全心全意追求真爱的Wendy和宇哥，以及一直被追着的Iphie

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一年前，Iphie辞职，走上自由职业的路，Wendy拿到offer，开始了（居然是史上最久的）全职工作。我们都羡慕过自由职业“自由”的部分，背后的辛苦谈当然不是谁都体会过。但如果是为了这一份“自由”，要面临其他各种方面的压力和焦虑，你还觉得值得吗？

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本期重点：

自由职业只是看起来自由？

社创圈Iphie的自由职业到底在做什么？

Wendy觉得全职工作更自由？

自由职业之后还可以回归全职工作吗？

先自律再开始自由职业，还是先自由职业再变得自律？

顺便聊一聊“财富自由”和“自由”

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本期主播：自由职业的Iphie和朝九晚五的Wendy

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另一边，一波又一波的疫情给我们的生活带来更多的不确定性，被困在深圳的Iphie深受其害，原本的工作计划频频被打断，绝望了一段时间后，她开始学习一种叫做“随遇而安”的心态。

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昏昏沉沉的台风周末，我们于是聊起了“随遇而安”……

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本期重点：

因疫情被困深圳的Iphie终于渐渐找到出口……

“随遇而安”只能是一种被动的选择吗？

遇到改变不了的环境，该用何种心态去面对？

怎么看待丧文化开启的“佛系”、“躺平”、“随遇而安”？

提前一小时到火车站就是“卷”？

“随遇而安”的对立面是主观能动性吗？

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本期主播：积极发挥主观能动性的Wendy和Iphie

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本期重点：

一个行李箱走天下是Wendy曾经的潇洒

Iphie即将搬家，让她恋恋不舍的是……衣柜

Wendy和咖啡机的情感为何如此深刻？

如果突然要逃难，一定会带的东西是什么？

那些舍不得丢的礼物，比如说，鸡肋的多功能小家电...

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本期主播：Hangover的Wendy和羡慕可以hangover的Iphie

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如果Iphie没有出国，如果Wendy没有来香港，还会有今天的podcast吗？我们走上的道路是被迫面对的，还是主动选择的？是我们造就了命运，还是命运造就了我们？Wendy和Iphie久违地闲聊，却也意外找到关于“我是谁”的究极意义。

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本期重点：

从申请到面试再到录取，Iphie出国念书的每一步

数学成绩在及格线徘徊，Wendy选择用功读书还是继续玩乐？

逆境让我们被动接受人生的转折，也让我们更加珍惜主动选择的机会

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本期主播：礼拜六刚睡醒的Wendy和Iphie

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恋爱时越快乐，失恋时越痛苦。聊着聊着，居然更想谈恋爱了呢。

祝我们都能谈一场，不会失恋的爱。

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本期重点：

被分手是失恋，主动分手算不算失恋？

小学生纯纯的爱：Wendy和Iphie的第一次“失恋”

先失恋，再分手。

如何主动选择失恋？

什么样的分手可以把伤害降到最低？

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本期主播：很久没恋的Wendy和Iphie

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当然，在低潮来袭的时候，难免会感到害怕、焦虑、迷茫，或不安，甚至怀疑自己这一次能不能走出去。这个时候，或许就是听这期节目的完美时机；）

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本期重点：

还记得人生的第一次事与愿违吗？

迷茫应该是大学的必修课吧

Iphie在日本麦当劳吸烟区开始怀疑人生

拿到香港永久居民后的Wendy下一步不知去向？ 

我们是如何走出低潮的？

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本期主播：走过一些大小低潮的Wendy和Iphie

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电影好看不说，还要牵动起我们对13岁的种种回忆。13岁的你，是乖孩子还是叛逆“坏小孩”？来听听Wendy和Iphie的心路历程吧～

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本期重点：

让人又哭又笑，Turning Red最喜欢哪一场戏？

Iphie也经历过在同学面前因为妈妈造成的“社死”时刻？

十三岁的我们都在经历什么？

染头发改校服翘课谈恋爱都是Iphie的叛逆小case？

Wendy最叛逆的事迹是学抽烟？

母女关系为何总是相爱相杀？

妈妈vs.男朋友

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本期主播：烫头的Iphie和抽烟的Wendy

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Web3.0的时代，任何在网络世界活动的人多少都有个人设，同为自媒体从业人员的我们，面对观众/听众对人设的质疑作何想法？好的评论和不好的评论会不会影响我们的自我认同？因为疫情好久没见面的三个人，不小心说了很多大实话……

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三个女人有些吵，还请大家见谅️

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本期重点：

认识CK的那顿早茶，是Iphie此生最忐忑的饭局

CK认为自己的人设是一个错误的方向！？

观点是流动的，人设和人都是会变的

女性主义不应提倡恋爱？因为新恋情掉粉怎么说？

中英夹杂和台湾腔的我们错了吗？如何应对负面评论？

独家CK宣布下一步感情计划

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本期主播：理性的浪漫主义者CK和*&……%$#@的Wendy、Iphie

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即便在以前的暧昧/恋爱/单恋/暗恋史中，被已读不回给我们的心里带来不可抹去的伤疤（夸张..），三十岁出头的Wendy依然没有觉得信息有一定要回的必要，一开始这让Iphie有点摸不着头脑，但后来她是怎样看待这种“已读不回”，Wendy又有什么辩解的理由呢？

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本期重点：

交友软体遇到已读不回怎么办？

烦人的不是已读不回，而是我在乎对方已读不回的状态

已读不回一定是婉拒吗？

原来Wendy常常已读不回？

已读不回已经被妖魔化？

从什么时候开始不在意已读不回？

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本期主播：已读的Iphie和不回的Wendy

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我们在中国大陆长大，并且都是家里的独生女，人物设置上和《美国女孩》并没有十分吻合。可是另一方面，在东京、纽约留学后回到北京的JDT Iphie，因为单亲而莫名其妙跟美国家庭长大的Wendy，对文化冲突的体会都十分深刻。加上迈入30岁后，对于女人/母亲/女儿的身份认同开始产生奇妙的变化，结合与导演年纪相当这种巧合，都让我们与电影共鸣不断。

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本期重点：

当我们聊起喜欢的电影，整期节目都是重点；）

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本期主播：被電影折服的Wendy和Iphie

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Iphie在深圳小区被隔离，Wendy在香港面对疫情大爆发，我们还好吗？意识到自己原来已经开始焦虑，我们如何摆脱或减轻这种焦虑感呢？如果你也在感到焦虑，听我们的这一通电话才帮你分担一点吧：）

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本期重点：

什么样的信息会带来焦虑感？

手机响了妳会立刻拿起来看吗？

从网络上学到的新知，也是另一种焦虑源头？

听Podcast也会制造焦虑？

我们减少焦虑的方式有哪些？

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本期主播：略感焦虑的Wendy和Iphie

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最近大火的Netflix纪录片《Tinder诈骗王》和剧集《虚构安娜》都是以诈骗犯为原型的作品，两部作品风格不一，如果你还没看，那么，不用刻意去看。原因嘛，听这集节目你就知道了：）

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本期重点：

不推荐观看《虚构安娜》的理由？

我们也遇到过Tinder骗徒？

如何分辨身边的人是不是骗子？

如果是我们被Simon邀约搭乘私人飞机？

Anna其实是空手套白狼失败？

生活中我们应该如何防骗？

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本期主播：感慨人性的Wendy和Iphie

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除了自己住，房子在投资市场也一直吃香。当然Wendy和Iphie并不是可以“上车”的有钱人，我们想要一个房子，只是想要一个温馨的小窝，在外漂泊累了的时候，随时可以回来停泊的港湾。如果这也是你的愿景，欢迎来听这期节目呀；）

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本期重点：

从什么时候开始从租房派变成买房派？

房贷会成为赚钱的动力？

如果突然有五百万，你会买房还是继续租房？

香港寸土寸金，“三面下床”简直奢侈！

有房的人在婚恋市场高人一等？

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本期主播：渴望泰国144万别墅的Iphie和Wendy

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如果你也经历过被“人工智障”的经验，来和Wendy、Iphie一起吐槽吧！“没手机会死”已经是老生常谈。除了手机以外，生活中处处可见的人工智能到底为你的生活带来了便利还是障碍呢？

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本期重点：

Wendy和英国腔男声Siri的和睦关系

刷脸高科技却无法识别素颜的你？

自作聪明的系统算法最容易变成人工智障！

手机坏了无法出示健康码要怎么买新手机呢？

科技是否对老年人等数字难民不够友善？

你的工作会被人工智能取代吗？

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本期主播：被人工智障气哭的Iphie和Wendy

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本期重点：

弱连结：一切从店员认得你开始

香港菜心大爷为何惹哭Wendy？

邻居开着门，路过的话要不要往里看？

因为距离感而社恐，还是因为社恐而产生距离感？

香港的安全感来自于看更（即保安，Wendy全程说错成“看监”）的专业

标准化的服务会失去社区感吗？

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本期主播：喜欢“你好”而不是“欢迎光临”的Iphie和Wendy

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上回说到，Iphie未来想要有三个小孩。那么作为独生子女的Wendy和Iphie，怎么看待自己是独生子女这件事呢？

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本期重点：

作为独生子女，羡慕有兄弟姐妹的人吗？

有兄弟姐妹的人更懂得表达自己的需求？

独生子女更懂得和自己相处？

Wendy喜欢当姐姐？Iphie抗拒被叫“姐”？

是独生女的经历让我们变得自私吗？

有姐妹的男友更懂得照顾女生？

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本期主播：没有兄弟姐妹的Iphie和Wendy

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本期重点：

Iphie和70+奶奶在二手市场的魔幻经历

Future Self Journal来想象未来的我们！

Iphie未来想要有三个小孩？

Wendy45岁还不打算结婚？

我们害怕变老吗？

对变老有期待吗？

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本期主播：穿越时空的Wendy奶奶和Iphie奶奶

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因为疫情的政策，社交减少，旅行变难，人与人、地与地的关系变得疏远。但因祸得福，我们也得到了重新认识身边人的机会，包括重新认识我们自己。在后疫情时代回顾过去两年，我们的生活经历了哪些改变呢？

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本期重点：

戴口罩减少了Iphie的社交压力？

因为戴口罩导致Wendy视力及听力变差？

大脸Wendy和小脸Iphie的口罩小心机XD

出门游玩新习惯：目的地有风险吗？会影响我的行程码颜色吗？

做核酸检查是什么滋味？

确诊新冠是什么样的体验？

Wendy大胆预言2024一切会恢复正常？

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本期主播：盼望旅游大门重开的Wendy和Iphie

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Wendy和Iphie其实是两个懒人，即便如此，过去也曾有过热衷运动的时刻。如何让懒人提起对健康生活的兴趣呢？希望这期节目能给妳一些灵感喔～

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本期重点：

让Iphie重新开始运动的动力来源是身材走样？

气泡水是让Wendy开始养成多喝水习惯的武器？

田径队的经验让Iphie更不喜欢运动？

游泳给Wendy的最大收获原来是被搭讪？

养狗可以帮助培养散步习惯？

我们如何面对心理健康的问题呢？

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本期主播：想更健康的Wendy和Iphie

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提前祝大家新年快乐鸭！我们2022见！

本期重点：

自我价值的怀疑来源于什么？

金钱能成为定义一个人价值的一部分吗？

曾经和正在做自由职业者的我们，每天都在被标价

你如何理解自我价值？

如果钱不是自我价值的唯一衡量标准，还有什么是？

本期主播：最近有点怀疑人生的Wendy和Iphie

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【重点提示】又是一期剧透得死死的节目。如果你还没有看此剧，请选择一个风和日丽的周末，窝在家里一口气看完，再收听本期节目。配上零食和奶茶更好。

本期重点：

听到这部剧的名字很傻白甜，但是为什么突然开始看起来了呢？

疫情办公、催婚、劈腿、失业、集体相亲、职场性骚扰、剧组生活...也太写实了！

你觉得自己（或者对方）像剧中的哪位女生？

对剧中的哪位男性角色容易心动？

印象最深刻是哪一幕？

捧腹大笑的场景呢？

谁的演技让你觉得最好？

“最让人感动的其实是，现在30+女性的困境有被看到”

本期主播：煲剧煲上瘾的Wendy和Iphie

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年终总结点：

还记得2021的第一天是怎么过的吗？

2021都做了什么印象深刻的事情？

2021最有成就的事？

2021最大的改变是什么？比如变没钱了...

2021设定的目标有实现吗？

2021有什么遗憾吗？

对2022有什么期待吗？

本期主播：2021发生重大改变的Wendy和Iphie，还有越来越沉着的吕导

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如题！又到了吃火锅、喝热红酒、开暖气、穿秋裤的日子了，我们这个星期来狠狠地聊一下关于冬天的记忆，以及冬天里那些例行的惯例。

本期温暖点：

对冬天有哪些印象深刻的记忆？

“某年冬天去北京找自己喜欢的男生”

日本人对冬天谈恋爱有多执念？

什么样的南/北方的冬天让你最享受？

什么仪式是冬天一定要做的吗？

南/北方过冬的差异在哪里？

冬天带给人的状态有什么变化？

本期主播：靠意志力过冬的Wendy，和靠秋裤过冬的Iphie

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你平时是夜猫，还是morning person？

以前熬夜，或者早起印象最深刻的经历有哪些？

早起和晚睡的优缺点都有哪些？

怎么看待morning routine这件事？

你是晚上更有效率，还是早上更有效率？

本期主播：正在努力早起的Wendy和Iphie

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【严重警告】本期节目全都是剧透，很透很透那种，如果不希望被我们毁了你的观影体验，请先看电影，再收听节目。

本期看点：

合拍片中dialect coach的角色

大量的标准普通话台词，使我差点以为自己看的是配音版...

Iphie：从未看过漫威的我，就是冲着刘思慕（的body）来看的

Wendy：给大家科普一下他们的选角好在哪里

大量熟悉的亚洲演员，亚裔音乐厂牌，北美亚裔的日常生活场景，令人感觉用心

对于跨文化的幽默处理

特效是真的好，功夫熊猫的村子也是好，但是不是有点过度使用神秘的东方元素了？

会喜欢看主流电影系列中的东方故事吗？

本期主播：有被娱乐到的Wendy和Iphie

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想知道我们最近到底因着什么样的改变而开始做性格测试？以及，我们做性格测试的全过程，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行随机投喂，就可以听到我们的特辑节目啦！

本期重点：

原来Iphie是【竞选者】，Wendy是【提倡者】？

不测不知道，一测吓一跳，原来传说中的社交牛逼症是自己？

我们应该如何面对性格中的弱点？

测试中每一条都很扎心？要如何改变自己的缺点？

不同的情境下，要如何去理解性格特点给自己带来的好处或坏处？

本期主播：相信自己是独一无二的Wendy和Iphie

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本期重点：

我们成长在一个极端追求效率的城市：深圳速度

我们从什么时候开始主动追求效率？

这个世界为什么要追求效率？有什么好处吗？

Wendy：“数字可以帮助我们直观得衡量效率，但数字不应该成为我们的价值观”

怎么平衡追求效率和质量之间的关系？

如果我们不追求效率，生活中有什么“指标”会让我们有满足感/价值感？

Iphie：“良好健康的关系，会让我们的生活变得更有底气”

本期主播：反对过度追求效率的Wendy和Iphie？

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本期重点：

什么样的行为会让你觉得很做作？

“做作”一定是一个不好的词吗？

做作vs仪式感

什么叫很“作”？自作孽，不可活？

作vs做作

“作”有地域特征吗？性别呢？职场角色呢？

本期主播：不作但是有点做作的Wendy和Iphie？

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温馨提醒：配红酒收听最佳。

本期重点：

这年头，连玩个交友软件都总能遇到诈骗？！

20多岁vs30多岁单身，状态和感受有什么不同吗？

如何看待暧昧？

会觉得自己“没人要”吗？

20多岁vs30多岁对待感情的态度，有什么不同？

如何回应别人说“你怎么还单身”这种话？

觉得自己单身的根源是什么？

“深刻的同性友谊同样能带来关系中的医治”

本期主播：依旧顺其自然的Wendy和Iphie

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本期没有重点，只有真心。

本期主播：还是异地的Wendy和Iphie

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本期聊点：

你觉得自己看人准吗？

第一直觉vs经验判断？

通常会通过哪些方面去判断一个人好或不好，合或不合呢？

私人交往也会“识人”吗？

看人准不准，重要吗？

本期主播：看人准的Wendy，和还在成长的Iphie

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灵魂伴侣，估计是个玄学。

本期聊点：

男朋友要跟你是同行吗？

他不会讲你的母语可以吗？

饮食习惯和成长环境不同可以相处吗？

你相信有soulmate吗？

如果男朋友不是soulmate，你接受自己或者对方有其他soulmate吗？

如果不能什么话都跟另一半说，要如何满足心灵不契合的部分？

本期主播：一直在window dating的Iphie和Wendy

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本期孝点：

“你是个孝顺的人吗？” “按中国传统定义的话，当然不是”

传统定义中，什么是孝顺？

孝顺vs孝敬？

“孝顺”跟“妈宝”之间的边界呢？

什么年纪开始思考有关孝顺这个话题？

未来希望自己的孩子孝顺自己吗？

孝顺是华人独有的文化吗？

本期主播：孝是孝，但不太顺的Iphie和Wendy

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Wendy同学有一天陷入感慨，现在的自己好像越来越不疯狂了，至少很少会不计后果地做一些事情。这个星期，两位年过30的主播决定回顾一下自己“人不疯狂枉少年”的历史，自曝曾经的疯癫二三事。

本期疯癫事：

对你来说，什么事算疯狂？

儿时的疯狂更多是叛逆？

“我的疯狂似乎总是伴随着一些浪漫色彩，或者诗意”

现在的疯狂更多是为了突破自己？

“如果我未来有个女儿，绝对不会让她做自己以前做过的疯狂事情了”

恋爱本身就是疯狂的吗？

“现在别人觉得我自由职业很疯狂，可我觉得这是再也理性不过的决定了”

本期主播：曾经觉得自己疯狂的Iphie和Wendy

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【重磅消息】我们终于推出了文字转录（transcripts）的服务啦！在【Patreon】和【爱发电】上选择订阅你所需要套餐，自9月16日起，将会收到我们呕心沥血制作的transcripts，敬请期待！

每逢跟许久未见的老同学见面，Wendy和Iphie都发现——好像有很多人并没有意识到，眼前的自己，已经变得跟以前不太一样了，可对方还在用从前的眼光看待我们。面对曾经的老同学、老基友、老同桌、以及各种前任（或许大可不必），除了脚趾抠出三室一厅的尴尬，我们还能如何去重建这些关系，以及一个新的自我形象呢？这个星期，我们来聊聊古人的那具智慧名言——士别三日，定当刮目相看。

本期刮目相看的点：

对于许久未见的人，重逢的话会如何看待他们？

如果是以前就印象不太好的人呢？

你希望他人怎么看待你？

父母vs朋友的“刮目相看”有什么不同？

什么样的人会让你刮目相看？

本期主播：对互相刮目相看的Iphie和Wendy

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本期发散点：

第一次从家搬出来的住所是哪里？

“在瑞士住钟楼旁边，踩在木地板上，感觉自己是某个princess”

“在纽约住一个岛上，每天坐缆车回家，旁边是一个从前的精神病院”

住了这么多地方，最喜欢哪个？

理想中的家是什么样子的？

对买房有什么想法？

本期主播：常年居无定所的Iphie和Wendy

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本期爆点：

谈恋爱的时候会查对方手机吗？

社交媒体成为获取劈腿证据的手段？

如何定义对方真的劈腿了？

精神出轨vs肉体出轨？

如果你知道这个朋友劈过腿，你会对ta有不好的印象吗？

还相信忠诚的亲密关系吗？

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本期主播：依然会勇敢去爱的Iphie和Wendy

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本期走心点：

经历过什么事情，让你有“希望越大，失望越大”的感受？

对于一个新的城市，也会有所幻想吗？

工作中要如何管理自己和他人的期待？

在亲密关系中为什么会“幻想破灭”？

100期以后对节目有什么期待吗？

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本期主播：日常走心、间歇理性的Iphie和Wendy

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本期各种问题：

是怎么有耐心和毅力做到每周更新的？会不会有突发的工作任务影响进度，或者想不到做什么topic的问题？

你觉得你们可以做纯英文的特辑吗？

你们俩认为生活的意义是什么？每天起床的时候，什么给你们行动的动力？

觉得两位经历过大大小小的事情，有没有吵过架，怎么和好的？如何维系友谊？

做这个Podcast那么久，对你们的生活和工作有什么改变吗？

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本期主播：回答了很多哲学问题的Iphie和Wendy

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众所周知，Wendy和Iphie曾经是高中同学，不仅拥有许多高中时期的共同好友，也有过那些年我们一起仰慕过的学长！这个星期，我们就邀请到了当年的风云学长——纸巾，来跟我们叙叙旧，聊一聊青葱岁月的那些事，以及已为人父的成长和蜕变（是的，已为人父了...）。

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本期high点：

提起“学长”这个词，你会想到什么？

当年对Wendy和Iphie的印象？

高中受欢迎是一种什么感受.....（嘉宾对于自己当年受欢迎表示并不知情）

和高中相比，后来的择偶标准有变化吗？

从一个男孩，到成为一个男孩的爸爸，有什么变化？

回看高中的自己，有没有后悔或想要改变的地方？

依然是理想主义者吗？

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本期主播：叙旧叙到停不下来的Iphie和Wendy

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本期灵魂拷问：

你会讲价吗？

有什么样的省钱技巧和故事？

“最穷的时候月薪1600，房租1200…”

朋友找你借钱你会借吗？

不同金钱观的人，可以做朋友吗？

如何看待钱？

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本期主播：都不太会讲价的Iphie和Wendy

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本期要点：

哪个瞬间意识到人脉很重要？

校园里的人脉重要吗？

工作中人脉更重要，还是能力更重要？

什么样的关系才能称得上人脉？

不擅长社交的我怎么建立人脉？

会把前任当人脉吗？

使用人脉vs走后门？

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本期主播：也算努力经营的Iphie和Wendy

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本期打破幻想的那些画面：

想象过自己的婚礼吗？

婚礼对于结婚而言，真的有必要吗？

前任邀请你参加ta的婚礼，你会去吗？

还记得婚礼上，主持人说过最蠢的话吗？

参加别人的婚礼，你可以一眼看出这对新人走不长久吗？

你想要的，跟父母想要的不同怎么办？

如何看待门当户对？

参加过最好的婚礼是怎样的？

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本期主播：万事俱备，只欠新郎的Iphie和Wendy

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本期滤点：

使用滤镜（或是修图）的风气是从什么时候开始的？

滤镜是为了趣味还是美化？

自拍的目的是什么？

从什么时候开始，我们不再自拍？

修图本身有对错吗？

我们想要怎样的审美？如何培养自己的审美？

如何接纳真实的自己？

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本期主播：已经八百年不自拍的Iphie和Wendy

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本期聊点：

第一次自己看医生的体验如何？

小时候在医院留下的心理阴影

在大陆、香港、日本、美国大不同？

美国的牙医应该是专门培养高富帅的吧？

疫情下的看病体验

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本期主播：从小是医院常客的Iphie和从小没进过医院的Wendy

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本期聊点：

生理期会想要做什么特别的事情？

第一次来例假的经历？

女生借卫生巾的那些“交接暗号”

小时候被男生翻出卫生巾的大型社死现场

为什么生理期有那么多不同的名字？

“你可以拿着刚买的姨妈巾大摇大摆走在路上吗？”

男友在生理期对你说的“多喝热水”有用吗？

痛经有什么缓解的方法？

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本期主播：想要在生理期窝在家的Iphie和Wendy

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最近我们收到一些听众留言，说我们讲话的时候中英夹杂太多...于是Iphie和Wendy对自己说话的方式进行了一些深刻的反思，曾经的我们不是蛮讨厌中英夹杂的吗？难道我们变成了自己曾经讨厌的人？这个星期，我们决定拿自己开刀，聊一聊这个永恒的反思。

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本期聊点：

小时候的我们最不喜欢什么样的人？

Wendy：不喜欢以年资判断一个人的价值/能力

Iphie：不喜欢以貌取人和势利的人

小时候有没有想过，将来一定不要成为哪种人？

如果出现“不喜欢现在的自己”的情绪，要如何处理？

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本期主播：越来越喜欢现在的自己的Iphie和Wendy

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本期爆点：

我们听说过哪些在感情中常用的“招数”？

我们自己使用过/被使用过哪些招数？

这些招数真的有用吗？

为什么大家热衷于各种情感游戏？

经历过没有任何情感游戏的情感吗？

爱情真的需要36计吗？

本期主播：决定走为上计的Wendy和Iphie

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本期要点：

父母是否经历过小地方到大城市的变动？

小时候对大城市和小地方的感受？

两种地方的差异是什么？

“逃离北上广”？如何看待现在很多年轻人想回到小地方？

你如何找到自己适合哪种环境生活？

本期主播：喜欢小地方的Wendy，和喜欢大城市的Iphie

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最近刚辞职的Iphie在跟别人介绍自己的时候，常常陷入一种困境——当我们失去了职业身份的时候，突然发现难以定义自己。这个星期我们邀请好朋友圆儿（请务必用北京话念）跟我们一起聊一聊，到底工作的意义是什么。

本期深刻点：

除了工作，你还会如何介绍自己？

当专业和职业都是某种顺从主流的选择时，如何回应自己内心的热情？

如何看待最近很火的“内卷”？

最早找到自己感兴趣的方向或者是有热情的事业，是什么时候、什么契机？

一定要成为什么什么“家”、什么“师”吗？比如设计师、营造家？

对于正在被工作压得喘不过气的听众，有什么好的建议吗？

本期主播：三个普通人

欢迎关注圆儿做主播的podcast节目：《lol创斯坦》电台

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本期应用点：

不同行业投简历的渠道一般是什么？

还记得你写的第一份简历是什么时候吗？

你所在的行业里，有哪些内容是简历上一定要有的？

看到对方简历的第一印象

如果对方的简历出现在自己的行业会怎么样？

对正在找工作的听众有什么建议吗？格式、学校、经验、语言能力等

本期主播：换工作经验丰富的Wendy和Iphie

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本期分析点：

还记得当年考大学的经历吗？

因为学校的名气而经历过一些落差或者privilege吗？

名校vs非名校的区别有哪些？

非名校一定不好吗？

名校真的有光环吗？

如果重新来一次，你会做不同的选择吗？

本期主播：上过名校高中的Wendy和Iphie

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上周Wendy和Iphie分别回顾了印象最深刻的一段亲密关系，这星期我们感性与理性并存，继续聊一聊，那个ta和当年的自己。如果有任何让你有共鸣的地方，欢迎大家给我们来信，分享你的故事哦～

本期的深刻分析：

后悔跟他在一起吗？

假如重逢，会选择再次尝试这段关系吗？

这段关系带给你最大的成长是什么？

这段关系中，自己最希望改善的地方是哪里？

现在想对他说什么？

本期主播：一言难尽的Wendy和Iphie

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前男友，一个令人五味杂陈的角色。Wendy和Iphie常常在节目中分享自己对于感情的看法，这个星期我们决定抛开观点，真情流露，各自分享我们最印象最深刻的一段亲密关系。节目内容较长，我们决定分成上下两集。不知道各位听完，会不会想起那个ta？

本期的真情流露：

印象最深刻的那个ta，是怎么认识的？

谁先表白的？

最“狗粮”的瞬间有哪些？

后来为什么分手？

本期主播：曾经甜蜜过的Wendy和Iphie

感谢Hoost Podcast对本期节目的赞助！【觉察与沟通，掌握重要关系的相处之道】线上课程试听及订购连结：https://pse.is/3ewppe
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