课程简介：
不管处于哪个时代，幸福都是人类永恒的追求，我们从来没有停止对于幸福的探索和研究。经济学家研究它，人文学者关心它，心理学家重视它，普通老百姓也少不了参与是否幸福之类的调查，会常常面对“你幸福吗”这样的问题。我们通过色、香、味、声、触与外在世界的链接，不知不觉中，我们把太多的精力放在了外面的世界上，匆匆忙忙地赶路，忙着去追逐、去证明、去捍卫、去掩饰、去辩解……以至于忘了去寻找内心的幸福，幸福是一种能力，而不是你所处的状态。
本课程一共10个部分，从心理学的视角帮助你提升幸福指数，增强幸福能力，找到属于自己内心的幸福感。
