第一步功，原理和操作方法都阐述得很清楚。一些容易引起误解的地方，有特别的释疑，听了能让人大胆地去操作，不再畏首畏尾。比如“什么是自然呼吸”，本课程会让你明白，你目前习惯的呼吸方式就是自然呼吸，你目前习惯了胸式呼吸就用胸式呼吸，你目前习惯了腹式呼吸那就用腹式呼吸，自然呼吸不特指某种呼吸方式，而是你习惯成自然的呼吸。
中医真气运行养生第一步及答疑
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专辑主播
修身养性2001
相濡以沫 不如相忘于江湖 讲得特别好
张汉相如梦如幻
感恩肖老师，讲的很好👍
梦想成为智叟的愚公
讲的有深度，听了好几遍了，帮助很大，主播功德无量！👍
灸痴
虽然不贵但感觉讲的很有分量呢！
听友348048785
这个老师讲的很好！操作简单。
听友246730405
老师讲的特别详细，易懂
豆豆亲Q
肖老师讲的很详细！！！
听友340838010
谢谢，感觉很不错！……
欣欣向荣_38y
专辑中肖老师讲的非常好，受益匪浅。我还会继续关注学习的。
1839473bguc
这小说主角傻逼，主播没问题，小说和主播两把事，好评给主播，傻逼给小说