《健康多活十年》

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想要健康多活十年，营养是关键，排毒很重要，经络气血要通畅这本书把三位作者平常跟患者沟通的很多重要的健康秘密分享给所有的读者，或许未来的你可以远离医生，过不吃药的生活。

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秘密三 7滴水食养，盘中餐就是良药！
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秘密三4地中海饮食
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序曾美玲赵书宏罗伊甄
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序作者李智贵
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序
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寄语王俪凯知名企业家
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寄语吉玲世界名人录名人
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寄语丘泰源台湾医师工会全联会理事长
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寄语黄咏雪中华全球蔬菜协会理事长
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寄语黄千硕脑力开发讲师
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寄语张亿平
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序陈庆余
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序作者陈筑君
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序作者黄刚
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作者序给寻宝者的提示：健康新视野
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秘密一 1植物凝结束对人体的四大伤害
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秘密一 2富含凝集素的食物就在你每天的菜谱里
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秘密一 3减少凝集素危害的四道防线
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秘密一 4医学小博士教你这样做
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秘密二 1低动物性蛋白质饮食可抵消强力致癌物的致癌效果
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秘密二 2动物性蛋白质的负面影响超乎想象
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秘密二3选择富含优质蛋白质的植物性食物的三大关键
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秘秘二4选择植物性蛋白质粉的五大标准颠覆荤食者想象的植物肉
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秘密二5医学博士教你这样做
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秘密三1低脂饮食法
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秘密三 2低碳水化合物饮食法
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秘密三3四十五天极致健康管理饮食碳水循环饮食
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秘密三 3生酮饮食法
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秘密三 5全植物蔬食
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秘密三 6间歇性断食
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秘密三 8中医五行，五味，五色，五季养五脏
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巧手慧心哈利妈

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简介：巧手慧心哈利妈儿童阅读推广志愿者逛馆达人手工达人营养达人减脂达人

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